Motivi per l'aumento di peso nelle donne

L'aumento di peso è una preoccupazione per molte donne . Essere informati circa le ragioni fisiche , emotive e medici per l'aumento di peso può aiutare una donna a mantenere un peso sano per tutta la vita . Menopausa e ipotiroidismo

Menopausa e ipotiroidismo sono due ragioni più comuni per l'aumento di peso nelle donne. I cambiamenti ormonali nel corpo durante la menopausa e quando la ghiandola tiroidea diventa in attivo , portare ad aumento di peso associato a queste condizioni . ( Vedi riferimenti 1 e 3 )
ragioni emotive

Stress e depressione spesso portare ad un aumento di peso nelle donne. Lo stress prolungato induce il corpo a immagazzinare il grasso e tenere su di esso . Una donna che è depresso , oltre ad essere sotto stress , si impegna in meno attività fisica , che porta ad un aumento di peso . ( Vedi riferimento 2)
Lifestyle

Uno stile di vita sedentario , insieme con l'eccesso di calorie e il consumo di carboidrati è spesso responsabile di un aumento di peso nelle donne. ( Vedi riferimento 1)
diabete e l' insulino-resistenza

insulino-resistenza e diabete di tipo 2 sono anche ragioni per l'aumento di peso nelle donne. Controllare i livelli di glucosio nel sangue , aumentando l'attività fisica e perdere peso può contrastare queste condizioni. (Vedi risorse)

Considerazioni

dolcificanti artificiali , pur non contenendo zuccheri , può causare insulino-resistenza lo stesso e portare ad aumento di peso. ( Vedi riferimento 2)