Come capire la scala del peso

Secondo un peso ricercatori della University of Minnesota , dietisti che praticavano quotidianamente pesare- ins perso più peso e lo ha tenuto fuori più a lungo rispetto alle persone che non si sono gravano su base regolare . Tuttavia, mentre bilance digitali sono relativamente facili per la maggior parte le persone a leggere , i numeri sulle scale analogiche e scale del medico sono più impegnativo per il principiante interpretare . Con alcuni consigli e un po 'di pratica , sarete in grado di comprendere facilmente la scala del peso , indipendentemente da come è stato progettato . Cose che ti serviranno
scala analogica
scala del Medico ( per confronto)
Mostra Altre istruzioni
Bilance intesa Analogico
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Inserisci la tua scala analogica su un addirittura , superficie rigida, come piastrelle, legno o linoleum; evitare di pesare su un pavimento in moquette . Assicurarsi che la scala si siede piatta e che non oscilli , e posizionarlo abbastanza lontano dalle pareti per consentire le spalle .
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passo sulla scala e distribuire il peso uniformemente tra i due piedi. Tenere ancora fino a quando l' ago della bilancia si ferma
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Osservare la posizione dell'ago e annotare il numero più vicino .; se l'ago non cade direttamente su un numero , annotare il numero più vicino alla sinistra dell'ago . Questo numero è più vicino al vostro peso attuale.
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contare le righe numerate dal numero alla sinistra della posizione dell'ago per l'ago stesso. Ognuna di queste linee rappresenta £ 1 Aggiungere il numero di linee si conta il numero maggiore . Ad esempio , se il numero più vicino alla sinistra dell'ago è 150 , e l'ago riposa alla quinta riga alla destra del contrassegno 150 , aggiungere cinque a 150 per una lettura peso di 155 libbre.

Comprendere Scale di un medico
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Passo su scala di un medico e spostare il peso più grande per l' 50 £ incremento che più si avvicina al vostro peso approssimativo senza andare oltre.
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Spostare il contrappeso più piccolo sulla sommità della scala a destra , lentamente , fino a quando il fascio di equilibrio è perfettamente parallelo . Saprete di aver pesato correttamente quando il puntatore sul fascio di equilibrio oscilla tra la parte superiore e inferiore della linguetta di metallo a destra senza toccare la scheda .
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Aggiungere la misurazione del peso della bilancia più grande peso per la misura sul peso minore . Ad esempio , se il peso più grande riposa al 150 e la più piccola riposa a 35 , il peso è 185 .