È Coffee un soppressore dell'appetito

? Morsi della fame può essere una distrazione dolorosa dalla vostra dieta . Se sei già seguendo un piano di dieta sana , ci sono soppressori dell'appetito che possono frenare i morsi della fame si può essere affetti . Ma è il caffè uno di questi soppressori ? Water Loss

La caffeina è un diuretico mite , il che significa che quando si beve caffè , si espellere più urine , così il vostro corpo perde un po ' il peso dell'acqua . Questo non è permanente perdita di peso , tuttavia
Calorie brucia

La caffeina nel caffè aumenta anche il metabolismo del vostro corpo in modo che si bruciano più calorie quando si mangia .; meno delle calorie in eccesso sarà convertito in grasso.
Peanuts and Coffee

Un modo per eliminare i dolori della fame , una volta che si presentano è quello di mangiare circa 10 greggio arachidi, molto lentamente , tra pochi sorsi lenti del caffè. Attendere circa 10 minuti , ed i dolori della fame dovrebbero diminuire .
Specialty Coffee

Piccole quantità di caffè può aiutare la vostra dieta e la soppressione di appetito , ma tenete a mente che alcuni bevande contenenti caffeina , soprattutto le specialità di caffè , contengono un sacco di grassi e può effettivamente contribuire all'aumento di peso .

Effetti collaterali

Troppa caffeina può causare nervosismo, palpitazioni cardiache , insonnia e altri problemi . Tenetelo a mente quando si decide la quantità da aggiungere alla vostra dieta , e non bere se si è in gravidanza , allattamento o hanno la pressione alta .