metabolismo &Smettere di fumare

il metabolismo aumenta , mentre il fumo , come il cuore è costretto a pompare a un ritmo più veloce. Smettere di fumare abbassa il metabolismo alleviando lo stress inutile posizionato sul cuore . Importanza

fumo aumenta i tassi metabolici , come la nicotina stimolante costringe il cuore a battere più velocemente di quanto farebbe normalmente . Tassi metabolici più alti producono più calorie bruciate al giorno insieme a livelli non sani di stress di essere immessi sul cuore .
Funzione

Smettere di fumare riduce il tasso metabolico , in modo che il cuore può funzionare normalmente sotto meno stress . L'appetito non è soppressa dalla nicotina , e il corpo si adatta a bruciare calorie in modo naturale.
Effetti

abbassato il metabolismo raggiunto con la cessazione del fumo è spesso oscurato da aumento di peso e aumento delle voglie. Sintomi di astinenza negativi sono temporanei come il metabolismo può essere aumentato dalle vitamine benefiche e di esercizio.

Considerazioni

esercizio quotidiano è un modo sano per aumentare il metabolismo . L'esercizio quotidiano anche sentimenti cordoli ritiro di depressione e irritabilità attraverso la trasmissione naturale di dopamina raggiunto da attività fisica piuttosto che la dipendenza da nicotina .

Vantaggi

Smettere di fumare permette al corpo di si ripristinare un metabolismo normale , prendendo stress fuori cuore , così malattie cardiovascolari e respiratorie possono essere evitate . Di conseguenza , un regime di esercizio quotidiano può aumentare il metabolismo e migliorare polmoni e la funzione del cuore per vivere sani .