Dodici Passi per Overeaters

Overeaters Anonymous ( OA) è un programma di 12 punti basato su principi spirituali , comunione e l'esperienza di altri membri all'interno del programma . Questi passaggi intendono aiutare gli individui hanno una migliore comprensione del loro rapporto con il cibo , mentre affrontando altri problemi fisici ed emotivi . Oltre ad avere letteratura disponibile , partecipare a riunioni con altri membri di OA è una componente fortemente consigliata di questo programma. Chi OA

Overeaters Anonymous, nonostante il nome , si concentra su una serie di questioni che circondano rapporto di una persona con il cibo . Questo può includere abbuffate e spurgo , comportamenti anoressici , una compulsione a mangiare emotivo per il comfort , costantemente passando da una dieta estremo all'altro , o altrimenti continuamente concentrandosi sul cibo .

OA non è una risorsa per la dieta e nutrizione informazioni e non fornisce suggerimenti perdita di peso . Il programma è destinato a persone di discutere i loro vari problemi con il cibo e di avere un ambiente sicuro e non giudicante in cui farlo . Mentre OA fa applicare i principi spirituali per il loro programma , non concentrarsi su una qualsiasi religione e non hanno membri agnositc e atei nel loro ovile .
I 12 passi

i 12 passi di OA provengono dai 12 passi prima attribuiti al programma di Alcolisti Anonimi . Essi sono destinati ad essere lavorati mediante cronologicamente con uno sponsor , un membro di OA che ha esposto una certa comprensione dei principi e li hanno applicati alla sua vita quotidiana. Non ci sono regole per completare la procedura; si può prendere tanto o poco tempo di cui hai bisogno per completare ogni passo .

Molte persone completare un giro dei 12 passi e poi ricominciare a vedere come il loro recupero è cambiato da loro inizio iniziale. Un elenco dei 12 passi e suggerimenti su come lavorare li si può trovare nella letteratura OA , " Dodici Passi e Dodici Tradizioni di Overeaters Anonymous ". Questo libro è disponibile presso le riunioni OA o può essere acquistato e scaricato online su http://bookstore.oa.org/
Assistere Riunioni

riunioni sono una parte essenziale del recupero OA . E ' in questo scenario che i nuovi arrivati ​​avranno l'opportunità di incontrare altre persone che hanno lottato con la dipendenza da cibo e ascoltare le loro storie trovano un modo per recuperare dal mangiare compulsivo . Le persone avranno anche la possibilità di condividere le proprie esperienze con gli altri e si trovano in un gruppo in cui sono comprese , per la prima volta . Incontri offrono sostegno sotto forma di reperire sponsorizzazioni , offrendo comunione di fuori del gruppo e riconoscendo importanti traguardi nel recupero di una persona

incontri OA sono gratuiti .; le persone possono contribuire volontariamente se hanno i mezzi finanziari per farlo . Fin dalla sua nascita nel 1960 , l'OA è rimasto autosufficiente . Un elenco delle riunioni si possono trovare chiamando il numero telefonico elencato nelle Pagine Bianche dell'elenco telefonico; o accedendo un capitolo locale di OA online.