Come calcolare il BMI in metrica

BMI è il vostro indice di massa corporea . I medici utilizzano questo numero per determinare se si è il peso giusto per la vostra altezza . Tenete a mente che il BMI non deve essere utilizzato da coloro che sono eccezionalmente muscolare o molto vecchio , dal momento che i numeri non saranno una riflessione accurata di come sano il vostro peso . Se avete domande circa il vostro BMI , consultare il proprio medico . Cose che ti serviranno
Il tuo peso in chilogrammi
l'altezza in metri
Calcolatrice

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Prendete la vostra altezza in metri e moltiplicarlo per sé . Per esempio , se siete alti 2 metri , moltiplicare 2 per 2 per ottenere 4 .
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dividere il numero dal punto 1 dal vostro peso in chilogrammi . Ad esempio , se si pesa 100 kg , dividere questo numero per 4 per ottenere 25 . Questo numero è il tuo BMI .
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Guardate un grafico BMI per determinare se si è a un sano di peso . Generalmente quelli con BMI tra 18,5 e 24,9 sono normali; quelli sopra di questo sono in sovrappeso . Quelli inferiore a 18,5 è sottopeso ( vedi Risorse) .