Come convertire calorie per Kilojoules

Mantenere alla vostra dieta durante un viaggio all'estero può essere davvero difficile . Volete assaggiare tutto il cibo delizioso e interessante si incontrano , e programmare i pasti non è la stessa di quando sei a casa . Per rendere ancora più difficile , etichettatura degli alimenti internazionale non è la stessa in ogni paese. Calorie e kilojoule sono entrambe le misurazioni di energia , ma elencano pacchi alimentari di molti paesi uno e non l'altro . Ecco come convertire le calorie di kilojoule e pianificare la vostra dieta . Cose che ti serviranno
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Ricordate che una caloria nel sistema americano è in realtà uno kilocalorie ( kcal ) . Alcuni elenco etichette alimentari internazionale chilocalorie invece di calorie, quindi non lasciatevi confondere
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Conservare questa conversione a mente : 1. Kilocalorie ( kcal) è pari a 4,182 kilojoule ( kJ ) . Potrebbe essere più facile per arrotondare 4,182 fino a 4 se non è possibile portare una calcolatrice con voi al supermercato .
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Moltiplicare il numero di calorie da 4,182 a conoscere il numero di kilojoule . Ad esempio, un 1/2-cup porzione di riso bianco ha 160 calorie e 669,12 kilojoule.