Percentuale di grasso corporeo nei bambini

Con l'obesità infantile raggiungendo proporzioni epidemiche , è normale essere preoccupati se i vostri figli hanno troppo grasso corporeo . Mentre è una preoccupazione legittima , assicurarsi di applicare le norme giuste per i vostri bambini - adulti e bambini hanno diverse esigenze nutrizionali , e il loro rapporto grasso corporeo non è la stessa degli adulti . BMI

Il modo più comune per misurare la percentuale di grasso corporeo di un bambino sta usando il BMI ( Body Mass Index) .
Ragazze

La gamma sana per le ragazze è di 14 a 21 per cento . Il sovrappeso è del 22 al 31 per cento . Obesi è del 32 per cento o superiore.

Ragazzi

La gamma sana per i ragazzi è di nove al 15 per cento . Il sovrappeso è del 21 al 25 per cento . Obesi è del 25 per cento o più .
Misura

Mentre il modo più comune per misurare il BMI è un'equazione algebrica che considera l'altezza , l'età , il sesso e il peso del bambino , ci sono altre opzioni , tra cui l'impedenza bioelettrica , che misura il muscolo e il rapporto grasso con l'invio di una piccola carica elettrica attraverso il corpo e la tempistica quanto tempo ci vuole il muscolo per rallentarlo .
Precisione

non è una scienza esatta . Sulla base di studi fatti a Baylor nel 2000 , uno su sei bambini con BMI normale era in realtà in sovrappeso o obeso , e uno su quattro , con un BMI obeso era in realtà nel range di normalità .
Problemi

non si può supporre che il BMI è accurata causa di problemi con metodi di misurazione e di altri fattori genetici che possono variare da bambino .