Come Get Your Wife Fat

Donne di ogni età sono sotto pressione per cercare di raggiungere la norma waifish glamour dai media - ma immaginate la donna della tua vita un sospiro di sollievo quando le dici di rinunciare alla cena insalata a favore della patata pelli. Lei sarà grato. Le donne hanno miliardi di cellule di grasso rispetto a milioni di uomini , in modo da approfittare di template di Madre Natura . Ma ricordate : non è così semplice come mangiare; misure devono essere adottate per assicurare che lei è una sorta di sana paffuto in 60 a 90 giorni , non è un candidato per il suo primo coronarica . Cose che ti serviranno
contatore di calorie ( libro o elettronico )
vari libri di cucina , cucina del cioccolato e dolci preferibilmente italiani

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1

Tirare la linea calcolatrice metabolismo basale . Inserire le informazioni di tua moglie . Prendete i risultati e aggiungere un extra di 500 a 600 calorie al giorno per il suo apporto calorico quotidiano . Con un'attenta pianificazione , lei guadagni 1 a 1 1/2 £ . una settimana .
2

Catalogo libri di cucina per gustose ricette , prestando molta attenzione alle informazioni nutrizionali . Mantenere i grassi saturi al minimo , ma mantenere le calorie alto .
3

intenzionalmente lasciare cataloghi Lane Bryant in luoghi ben visibili circa tre settimane nel piano . A questo punto il componente psicologica entra in gioco; effettuare le opportune osservazioni per farle sapere ciò che vuole lei più che mai . Continuare questa strategia nelle prossime settimane .
4

Modificare leggermente il piano quando lei è raggiungere il vostro obiettivo prefissato da voi suggerendo entrambi " mangiare sano ". Si vuole evitare l'obesità clinica e dei problemi che essa crea .
5

Tenere il passo con la manutenzione del piano , una volta raggiunta la meta desiderata . Il modo migliore per garantire il nuovo peso e le dimensioni sono mantenuti è andare a fare shopping con lei . Questo cementare il fatto che la ami per quello che è e non vuole che cambi .