Salute e malattia
Usate il corretto dosaggio . Compresse Duromine sono disponibili in tre dosi , 15mg, 30mg e 40mg . Le compresse devono essere assunte una volta al giorno prima di colazione . Se si dimentica di prendere la compressa prima di colazione , la compressa può essere presa fino a due ore dopo aver mangiato la prima colazione . Il medico determinerà quale dosaggio è adatto per voi .
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Più esercizio fisico . Per sfruttare appieno Duromine , si dovrebbe lavorare fuori almeno tre volte a settimana per almeno mezz'ora ogni volta. Se è possibile, aumentare il vostro allenamento per cinque volte a settimana , con una miscela di sano esercizio aerobico e allenamento con i pesi .
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Cambia la tua dieta . Il cibo che si mangia può o ostacolare o aiutare il Duromine nel vostro sistema . Mangiare adeguate quantità di proteine e carboidrati sani e stare lontano da cibi pesanti in zuccheri raffinati e grassi malsani .
controllo del peso