Salute e malattia
Calcola il tuo indice di grasso corporeo comporta la misurazione della BMI o indice di massa corporea . Se il vostro indice di grasso corporeo è troppo alto , che è malsano, e se è troppo basso , che è malsano . BMI medio dovrebbe essere 18,5-24,9 . Se il tuo BMI è eccessivamente elevato o siete interessati , consultare il proprio medico per una analisi fisiche e mediche . Cose che ti serviranno
Misurate la vostra altezza e il peso . Avrete bisogno di misure standard di altezza in pollici e peso in libbre .
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Square è la tua altezza in centimetri . Ad esempio, se la tua altezza è di 67 centimetri , quindi moltiplicare 67 x 67 . Il risultato è 4489 .
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dividere il peso ( libbre ) per l'altezza al quadrato ( vedi punto 2). Se il peso è di 225 chili, e la tua altezza al quadrato è 4489 , il risultato è : 0,0501225217197594118957451548229
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Moltiplicare la risposta al punto tre da 703 La risposta in questo caso è del 35,2 e che è la tua . . indice di grasso corporeo .
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Controllare i calcoli utilizzando una calcolatrice BMI online e confrontare i risultati .
controllo del peso