Come andare in una giornata Grapefruit Diet 12

Una delle diete più popolari per cadere peso velocemente negli ultimi 10 anni è il pompelmo dieta 12 giorni . Il pompelmo è morto non si limita a qualsiasi certo tipo di porzioni di cibo o piccoli . Si può cadere peso velocemente con la dieta di pompelmo 12 giorni ! Istruzioni
1

Questa è una dieta abbastanza semplice da seguire e si dovrebbe vedere risultati rapidi .

Regole del 12 ° giorno dieta di pompelmo * Bere almeno 8 bicchieri di acqua al giorno * tagliare fuori tutti caffeina

alimenti da evitare * Carboidrati - patate, pane e verdure amidacee * Deserti e dolci
2

colazione * 2 uova cotte qualsiasi modo * 1 /2 pompelmo o 1 bicchiere di succo di pompelmo al 100 % * 2 fette di pancetta
3

pranzo * Un intero pompelmo o 1 bicchiere grande 100 % succo di pompelmo * grande insalata con il vostro condimento preferito * 1 porzione ( le dimensioni del palmo della mano ) di qualsiasi tipo di carne
4

Cena * 1 pompelmo intero oppure 1 bicchiere grande 100 % succo di pompelmo * 1 Big porzione di verdure o insalata * 1 porzione ( la dimensione del il palmo della mano ) di qualsiasi tipo di carne