Come utilizzare il miele e cannella per perdere peso

Sapevate che il miele e la cannella può essere usato per perdere peso ? Molte persone che assumono regolarmente miele e cannella in polvere insieme a perdere peso . Il consumo regolare di miele riduce anche il rischio di malattie cardiache e riduce il colesterolo . Miele e cannella aiuto rendono le vene e le arterie riguadagnare la loro flessibilità. Miele e cannella sono anche preteso di aiutare la perdita di capelli , infezioni della vescica e mal di denti . Per perdere peso con miele e cannella , attenersi alla seguente procedura . Cose che ti serviranno
miele grezzo
Powered cannella - senza zuccheri aggiunti
Acqua

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Per perdere peso con miele e cannella , vai al tuo negozio di salute quartiere e acquistare miele grezzo e cannella in polvere. Non comprare cannella con zucchero aggiunto.
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Combine un cucchiaino di miele con un mezzo cucchiaino di cannella in polvere . Presto sarete perdere peso .
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Far bollire una tazza di acqua , miele e cannella in una pentola . Versare il composto in due porzioni mezza tazza . Lasciate che le miscele raffreddare per alcuni minuti .
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Consumare una porzione mezz'ora prima di colazione , e consumano una porzione prima di andare a letto la sera . Assicurati di aspettare mezz'ora per consumare la miscela prima di mangiare dei pasti .
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Guarda i numeri sulla bilancia vanno giù . Seguendo questi suggerimenti , una persona dovrebbe facilmente perdere tre a cinque sterline alla settimana senza dieta .
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Per perdere peso più velocemente , esercizio fisico , mangiare una dieta sana e bere molta acqua .

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assicurarsi di mantenere il vostro miele e cannella ben fornito nei vostri armadi. Essi sono buoni per molti altri disturbi , oltre la perdita di peso . Vedere la sezione risorse sotto.