Come mangiare sano a Perkins

Con i suoi meravigliosi biscotti fatti in casa di degustazione e muffin e altri alimenti homestyle , sembra difficile mangiare sano a ristoranti come Perkins . Tuttavia , non è impossibile se si sa cosa cercare e cosa ordine . Ecco alcuni consigli su come mangiare sano a Perkins . Istruzioni
1

Guarda quello che si beve . Optare per acqua, caffè , succo di verdura o succo di frutta . La cioccolata calda è deliziosamente dolce ma caricato con lo zucchero. Soda , anche se un quencher sete , è anche caricato con lo zucchero e calorie vuote . Se stai guardando il vostro peso , rendere ogni conteggio delle calorie .
2

Crea la tua colazione . Andare per i sostituti delle uova e crea la tua frittata vinto con ingredienti come pomodori, cipolla , sedano e peperoni verdi . Aggiungere un lato di frutta fresca a quello. Non sarà solo essere pieno , ma vi sentirete bene con quello che hai mangiato .
3

Pensare alla griglia . Invece di ordinare cibi fritti che vengono caricati con grasso e calorie indesiderate , optare per i pasti alla griglia come il pollo alla griglia .
4

ordinare un'insalata. Perkins pranzo e cena menù offrono una varietà di insalate fresche sani per la salute consapevole . Invece di un hamburger , ordina un'insalata.
5

Scegliere un ordine di lato sano . Sul loro menu , Perkins ha una varietà di lati . Piuttosto che andare per patatine fritte , scegliere i broccoli al vapore o insalata di cavolo .
6

Condividi la tua dessert. Se sei riuscito a mangiare un po 'di sano pasto a Perkins , hai guadagnato il piacere di gustare uno dei loro deliziosi dessert . Tuttavia, non annullare il vostro duro lavoro . Condividi la tua dolce con il maggior numero di persone al tavolo come si può. Tutto ciò che serve è una forcella full o due per gustare il sapore . Dare via il resto .