Come mangiare sano a White Castle

ristoranti White Castle sono famosi per i loro hamburger , cheeseburger pancetta e bastoncini di formaggio . E 'possibile sano a White Castle anche se con alcune scelte chiave. Basta evitare le voci più grassa sul menu del ristorante , sostituire alcuni elementi calorico inferiore e fare qualche sit-up in seguito . Continuate a leggere per sapere come fare. Istruzioni
1

stare lontano dai bastoncini di formaggio , che sono 491 calorie e un pieno di 28 grammi di grasso . Stare lontano dagli anelli di pollo , così , che sono 310 calorie e 21 grammi di grasso . Resistere gli anelli di cipolla troppo , che sono uno degli elementi più grassa del menu con 27 grammi di grassi e un enorme 460 calorie .
2

Selezionare una voce lato si alternano con il vostro pasto , come ad esempio i piccoli patatine che ha solo 115 calorie e 6 grammi di grasso .
3

Scegli l' hamburger e cheeseburger regolare invece del doppio hamburger o bacon cheeseburger . Mantenere il grasso e calorico basso, con l'hamburger 135 calorie con solo sette grammi di grassi al posto del doppio cheeseburger con 235 calorie e 14 grammi di grasso . Scegli il cheeseburger con 160 calorie e nove grammi di grasso al posto del doppio cheeseburger con 285 calorie e 18 grammi di grasso .
4

bevande gassate dieta o tè freddo del castello bianco , con solo 45 calorie e senza grassi , invece dei frullati confezionati con più di 200 calorie e 7 grammi di grassi . Provate il caffè, che contiene solo 6 calorie .
5

Mangia la tua colazione altrove , e poi tornare al ristorante per il pranzo e la cena . Colazione panino di White Castle ha 340 calorie e un enorme 25 grammi di grasso .