Che appetito Flavors Aiuto reprimere

? Molti soppressori dell'appetito sono sul mercato , anche se non tutti hanno dimostrato di essere sicuro o efficace . Soppressori dell'appetito sotto forma di alimenti o bevande includono tè verde e persino l'acqua . Da bere abbastanza acqua , si sta idratando correttamente il vostro corpo in modo da non confondere fame di sete. Tuttavia, ci sono i sapori specifici di alimenti che si possono consumare per combattere i morsi della fame . Mangiare piccole porzioni di alcuni tipi di alimenti e sapori può aiutare a prevenire da eccesso di cibo . Anche se questo metodo non funziona per tutti, vale la pena di provare a vedere se funziona per voi . Spicy

Esempi sapori troppo piccanti. Pepe rosso piccante è un ottimo soppressore dell'appetito in quanto innesca la mente a pensare che sei piena di quello che sei a causa del sapore potente . Cibi piccanti possono anche impostare la bocca e lo stomaco in fiamme per un breve periodo di tempo in modo che non si è inclini a mangiare un sacco di esso , o qualsiasi altra cosa . Avere un lato di qualcosa di piccante con il vostro prossimo pasto e guardare la tua taglia porzione diminuire sostanzialmente .
Nutty

aromi di nocciola naturali si trovano generalmente nelle noci reali o burro di arachidi . Queste sostanze sono ricchi di fibre e grassi. Che prendono più tempo per abbattere a causa del contenuto di fibre , generalmente è possibile mangiare porzioni più piccole di queste sostanze . Sapori di nocciola sono anche in grassetto nel gusto così un po 'va piuttosto un modo . La maggior parte delle persone naturalmente astenersi dal consumo eccessivo come il gusto diventa meno attraente rapidamente .
Bitter

cibi amari sono anche difficile per la gente a consumare in grandi quantità . Il sapore amaro può inizialmente essere piacevole , ma può crescere per essere di cattivo gusto per il palato . Sostanze amare soffermarsi anche sul palato più a lungo e per il gusto persistente , il corpo pensa che viene alimentato quando in realtà non lo è. Il sapore amaro persistente può effettivamente sopprimere l'appetito e vi prego voi come sarete inclini a consumare meno cibo in una sola seduta .

Sapori grassetto o forti Bold possono anche sopprimere l'appetito . Le persone sono più propensi a consumare e desiderare maggiori quantità di cibo insipido , perché il cibo insipido o leggermente stagionati possono essere consumati in grandi quantità senza diventare di cattivo gusto . Eccessivamente sapori forti come quelle che sono eccessivamente dolci o ricchi sono più difficili da consumare rapidamente e in grandi quantità per la maggior parte delle persone . Sapori forti possono anche provenire da varie marinate o salse , che spesso possono sopraffare un piatto e rendere difficile consumare in quantità di massa .