Che cosa è normale peso ?

Il peso corporeo è un problema per molte persone . Dal momento che ognuno di noi ha un tipo di corpo diverso , concentrarsi su un intervallo di peso sano , piuttosto che un certo numero. Per scoprire se il tuo peso è in un intervallo sano , calcola il tuo indice di massa corporea , o BMI . Età, sesso e tassi di sviluppo sono tutti fattori da considerare per determinare se si è a un peso normale . Importanza

Secondo il Dipartimento di Salute e Servizi Umani , si stima che il 65 per cento degli americani sono sovrappeso con il 31 per cento di persone in sovrappeso essere obesi . Circa il 34 per cento degli adulti negli Stati Uniti sono ad un peso sano, mentre circa il 5 per cento sono sottopeso .

Considerazioni

condizioni di salute come il diabete, malattie della tiroide , cancro , celiachia e disturbi autoimmuni possono influenzare il peso di una persona . Gli effetti collaterali di alcuni farmaci possono anche causare la perdita di peso o aumento di peso .

Effetti

Essere in sovrappeso o sottopeso aumenta il rischio di patologie quali diabete , elevati pressione arteriosa , malattie cardiache , anemia , ictus , artrite , osteoporosi , diminuzione della forza muscolare , difficoltà a regolare la temperatura corporea e anche la morte .
Geografia

anche se i problemi di peso si estendono in tutto il mondo , gli Stati Uniti al primo posto tra i paesi per avere il più alto tasso di obesità .
prevenzione /Soluzione

Per raggiungere e mantenere un peso normale , si dovrebbe praticare le buone abitudini alimentari e ottenere una regolare attività fisica . Se una condizione o malattia sottostante sta interessando il vostro peso , consultare un medico per il miglior piano di trattamento per raggiungere un peso che è giusto per te .