Che cosa fa una dieta liquida Consiste in

? Diete liquide sono caduti dentro e fuori moda nel corso degli anni nuove tendenze dieta emergono . Diete liquide promettono perdita di peso veloce per un evento speciale o una partenza anticipata per un piano di dieta a lungo termine . Shakes o bevande proteiche

Al centro di molte diete liquide è il frullato o bevanda proteica . I frullati sono progettati per fornire una nutrizione adeguata , mentre severamente limitare le calorie . Medifast offre questi tipi di frullati , come fa Slim-Fast , anche se Slim-Fast non è formulato per essere un solo dieta liquida .

Minestre, brodi e altri liquidi completi

Molti programmi dietetici liquidi hanno aggiunto zuppe , budini e oatmeals sottili alle loro offerta di prodotti . Questi prodotti aiutano allontanare la noia da una dieta di frullati . Questi altri prodotti sono generalmente più elevati in calorie che la scuote e può sostituire solo un limitato numero di scosse al giorno .
Tè, acqua e altre bevande

L'acqua è una grande componente della maggior parte dei piani di dieta. Piani di dieta liquida possono includere anche i tè di perdita di peso o bevande arricchiti con vitamine . Tuttavia, i piani di dieta più liquidi consigliano di limitare i liquidi come tè o caffè a favore della semplice acqua .
Svezzamento

diete liquide liquide includono anche un piano per svezzare dieta off una dieta a base liquida - severo . Gli alimenti vengono introdotti gradualmente , mentre i prodotti liquidi stanno lentamente interrotto . Questo passo è fatto meglio sotto la supervisione di un medico o di perdita di peso consigliere .
Fase di mantenimento

Dopo aver raggiunto l'obiettivo di perdita di peso , vi è una manutenzione progettata per mantenere il peso fuori . La fase di manutenzione include reintrodurre limitati sostituti del pasto liquido se si verifica un piccolo aumento di peso .