Come calcolare il BMI Utilizzo di altezza in Cms

Il tuo indice di massa corporea ( BMI) è una stima del grasso corporeo in base all'altezza e al peso . Se il tuo BMI è inferiore a 18,5 , si è sottopeso . Un BMI tra 18,5 e 24,9 è considerato normale , e un BMI tra 25 e 29,9 indica che si è in sovrappeso . Se il tuo BMI è di 30 o superiore , si sono obesi . Secondo il National Institutes of Health , BMI più elevati sono associati ad un aumentato rischio di malattie cardiache , ipertensione e diabete di tipo 2 . Pertanto , conoscendo il tuo BMI è un primo passo importante per migliorare la salute . Cose che ti serviranno
nastro di misurazione
Scala
Calculator

Mostra Altre istruzioni
1

Misurate la vostra altezza in centimetri (CMS) e il peso in chilogrammi ( kg ).
2

convertire la vostra altezza in cm di metri. Questa conversione richiede di inserire un punto decimale prima degli ultimi due numeri della vostra misura . Ad esempio , se siete alti 163 cm , l'altezza in metri è 1.63
3

Collegare le vostre misure in questa formula : .

BMI = peso in kg /( . altezza in metri x altezza in metri )

Quindi , se si pesa 61,4 kg e siete alti 1,63 metri , i calcoli sarebbe simile a questa :

BMI = 61,4 /( 1.63 x 1.63 )

BMI = 61,4 /2,6569

BMI = 23.11