Come calcolare il BMI per un Uomo

Indice di massa corporea , o BMI , è un metodo utilizzato per misurare velocemente il grasso corporeo di un adulto. Dal momento che richiede solo due pezzi di informazione , altezza e peso , gli operatori sanitari spesso iniziano con un calcolo BMI allo schermo per problemi di peso . La formula per calcolare BMI è la stessa per entrambi i maschi e femmine . Cose che ti serviranno
Tape Measure
Scala
Calculator

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Misura la tua altezza con il metro a nastro . Per questa formula BMI , misura cm anziché piedi o metri . Si consiglia di non indossare le scarpe , come le suole potrebbero falsare la misurazione dell'altezza . Registrare questa misura su un pezzo di carta .
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pesarsi . Non si dovrebbe idealmente indossare vestiti . Se ciò è inevitabile , cercare di determinare il peso di abbigliamento e sottrarre questo dal peso visualizzato sulla bilancia . Registrare questa misura.
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Moltiplicate la vostra misura del peso da 703 utilizzando una calcolatrice . Registrare questo numero come la cifra finale di peso .
4

Calcolare l'altezza in centimetri quadrati , utilizzando la calcolatrice . Prendete la vostra altezza in pollici e moltiplicarlo volte se stesso . Ad esempio , se si misura 70 pollici , moltiplicare 70 per 70 per ottenere il numero di pollici quadrati . Questo sarà il dato finale in altezza .
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dividere la cifra finale peso la cifra finale altezza per ottenere il BMI . Se necessario , decimali andata e ritorno al secondo posto . Il BMI può quindi essere discusso con un medico che può ulteriormente aiutare a interpretare i risultati . In generale, un sano BMI è compreso tra 18,5 e 24,9 . Tutto ciò al di sopra o al di sotto potrebbe indicare potenziali rischi per la salute .

Ricordate che il BMI è solo uno dei molti indicatori di salute e non è assoluto. La salute generale e il benessere è più importante di misurazione del peso .