Come figura BMI per adulti

L'indice di massa corporea ( BMI) è una guida riconosciuta a livello internazionale facile da usare che mette a confronto il peso con l'altezza per indicare se si è sottopeso , sovrappeso o un peso sano per la vostra taglia . Se siete in sovrappeso , si consiglia di parlare con un operatore sanitario sui modi per tornare in forma. L' Heart Lung and Blood Institute Nazionale avverte che il BMI non è sempre un indicatore accurato di salute, tuttavia, come quelli con un sacco di muscoli avrà un alto BMI ma non dovrebbe necessariamente essere considerati obesi . Cose che ti serviranno
Bagno scale
metro
Calculator ( opzionale)
Mostra Altre istruzioni
Calcola il tuo BMI
1

Chiedete a qualcuno di aiutare misurare la vostra altezza con un metro . Registra la tua altezza in centimetri .
2

Pesare te e registrare il vostro peso in libbre .
3

Square è la tua peso in pollici ( moltiplicare il peso in pollici , in peso, in pollici ) . Annotare il numero .
4

dividere il peso in libbre per il numero ottenuto al passaggio 3 .
5

Moltiplica la tua risposta per 703 . Questo è il vostro BMI .
Interpretare tuo BMI
6

Hai visto di avere un peso sano se il vostro BMI è compreso tra 19 e 24,9 .
7

sono considerati sovrappeso se il BMI è compreso tra 25 e 29,9 .
8

Stai visti come obesi se il vostro BMI è di 30 o più .