Come funziona un orologio Calorie

Un orologio calorie -counter fornisce informazioni su quante calorie si bruciano fuori dal monitoraggio della frequenza cardiaca e facendo alcuni calcoli sulla base delle vostre informazioni personali. Anche se non è accurato come alcuni contatori di calorie , è più conveniente , in quanto si indossa al polso e funziona anche come un orologio normale . Noi tendiamo a sovrastimare quante calorie si bruciano durante il giorno , quindi se si sta cercando di perdere o guadagnare peso , le informazioni approssimative le forniture di orologi è inestimabile. Ci sono molti tipi di orologi calorie conteggio sul mercato, ma le istruzioni operative per ciascuna sono simili . Cose che ti serviranno
Calorie Counting Watch.
Mostra Altre istruzioni
Inizia
1

legare la cinghia che contiene il trasmettitore attorno al petto , assicurando gli elettrodi sono umidi . Questo trasmettitore registra il battito cardiaco .
2

Fissare il ricevitore al polso . L'ora del giorno è ora visualizzato .
3

Tenere premuto il tasto "OK" . La frequenza cardiaca apparirà in circa 15 secondi.
Inserisci peso dalla Time of Day display
4

Scorrere verso l'alto o verso il basso con le frecce fino a "Opzioni" viene visualizzato sul l'orologio .
5

Tenere premuto il tasto " OK" per accedere alla modalità "Opzioni" . "Impostazione utente" viene ora visualizzato .
6

Premere il tasto " OK ". Ora siete nel loop - informazioni utente .
7

Premere il tasto " OK " ripetutamente fino a visualizzare " LBS " o " KG " e numeri contro uno lampeggiano .
8

Scorrere verso l'alto o verso il basso utilizzando le frecce per impostare il vostro peso e tenere premuto il tasto " OK" per bloccare la selezione .
Indicate Altezza da Time of Day display
9

Scorrere verso l'alto o verso il basso con le frecce fino a "Opzioni" viene visualizzato .
10

Tenere premuto il tasto " OK" per accedere alla modalità "Opzioni" . "Impostazione utente" viene ora visualizzato .
11

Premere il tasto " OK ". Ora siete nel loop - informazioni utente .
12

Premere il tasto " OK" fino a quando " FT /INCH " o "CM" e numeri contro uno lampeggiano.
13

Scorrere verso l'alto o verso il basso utilizzando le frecce per impostare l' altezza e tenere premuto il tasto " OK" per bloccare la selezione .
Inserisci Età da Time of Day Impostazione
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Scorrere verso l'alto o verso il basso con le frecce fino a "Opzioni" viene visualizzato sul vostro orologio .
15

Tenere premuto il tasto " OK" per accedere alla modalità "Opzioni" . "Impostazione utente" viene ora visualizzato .
16

Premere il tasto " OK ". Ora siete nel loop - informazioni utente .
17

Premere il tasto " OK" finché non appare " Age" ed i numeri lampeggiano .
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Scorrere verso l'alto o verso il basso utilizzando le frecce per impostare la vostra età e tenere premuto il tasto " OK" per bloccare la selezione .
Inserisci Sesso dal momento della giornata Impostazione
19

Scorrere verso l'alto o verso il basso con le frecce fino a "Opzioni" viene visualizzato sull'orologio.
20

Tenere premuto il tasto " OK" per accedere alla modalità "Opzioni" . "Impostazione utente" viene ora visualizzato .
21

Premere il tasto " OK ". Ora siete nel loop - informazioni utente .
22

Premere il tasto " OK" finché non appare "Sex " e " maschio /femmina " lampeggia.
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Scroll verso l'alto o verso il basso usando le frecce per scegliere il sesso e tenere premuto il tasto " OK" per bloccare la selezione .
Accensione calorie Counter On o Off dal momento della giornata display
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Tenere premuto il tasto " OK" per accedere alla modalità "Opzioni" . "Impostazione utente" viene ora visualizzato .
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Scorrere verso l'alto o verso il basso fino a " OWNCAL " viene visualizzato e "On /Off" lampeggia .
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Scorrere verso l'alto o verso il basso per selezionare se si desidera avviare o interrompere il conteggio . Tenere premuto il tasto "OK" per bloccare la selezione .