Come monitorare l'apporto calorico dei disabili

Monitoraggio apporto calorico richiede la registrazione e l'aggiunta di calorie totali consumate e confrontando quella figura contro un importo-obiettivo . Questo è già abbastanza difficile per te stesso , ma può essere particolarmente difficile se non si ha il controllo su ciò che l'altra persona mangia . A seconda della disabilità , si può effettivamente avere quel controllo . Monitoraggio assist apporto calorico a mantenere il peso corporeo sano della persona disabile . Se la disabilità impone uno stile di vita più sedimentaria , quindi monitorare la dieta è l'unica opzione praticabile per controllare l'aumento di peso . Il monitoraggio funziona anche per assicurare la persona disabile consuma abbastanza calorie per evitare di perdere peso . Istruzioni
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calcolare il numero di calorie della persona disabile richiede al giorno . Si raccomanda che questa cifra sia prescritto da un medico , ma si può avere un'idea generale utilizzando una calcolatrice on-line calorie -per - giorno .
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Annotare ogni alimento la persona disabile consuma , e quindi registrare il numero di calorie che ogni elemento possiede.
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Aggiungere tutte le calorie alla fine della giornata per calcolare il numero totale di calorie consumate .
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Confronta questa figura contro l'importo-obiettivo , l'importo cioè , il medico ha raccomandato di calorie al giorno . Se la quantità consumata è costantemente superiore al valore obiettivo , probabilmente verificarsi aumento di peso . Se la quantità consumata è costantemente inferiore al valore di riferimento , è probabile che si verificano perdita di peso .

Ci sono 3.500 calorie in un chilo di grasso corporeo . Pertanto , un guadagno o la riduzione di 3.500 calorie si tradurrà in un guadagno o la perdita di un chilo di peso corporeo .