Come perdere peso con frullati proteici Cioccolato

Perdere peso con frullati proteici cioccolato può sembrare contro-intuitivo , ma in realtà , proteine ​​di soia isolate e burro di cacao non avere gli elementi nutritivi necessari per il vostro corpo di utilizzare questi alimenti per produrre una quantità significativa le riserve di grasso. Il segreto per perdere peso con frullati proteici cioccolato è di rendere il proprio proteine ​​cioccolato scuote con soia puro , burro di cacao e miele . Come per tutte le dieta corretta , bere proteine ​​scuote cioccolato per perdere peso è più efficace quando si capisce esattamente quali sono gli alimenti nei frullati si beve . Per rendere il vostro scuote , si può garantire lo sai . Cose che ti serviranno
isolato proteico di soia in polvere
Raw , burro di cacao naturale - aka burro di cacao
100 per cento miele grezzo
bicarbonato di sodio
cucchiai
Mescolare un cucchiaio di
16 di misura oncia vetro

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Acquisti e ingredienti miscelazione per una proteina cioccolato scuotere
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acquisto di proteine ​​di soia isolare polvere . Acquista polveri con la seguente lista degli ingredienti : isolato proteico di soia , niente supplementari . Non comprare concentrati . Proteine ​​di soia concentrati - oltre alla soia - possono includere zucchero , dolcificanti artificiali o aromi , coloranti , o una varietà di altri ingredienti che possono aumentare il conteggio calorico del prodotto di soia . Sul lato positivo , concentrati sono in genere più costosi di puro isolato proteico di soia
2 fave di cacao prima di cacao processo di raffinazione burro

Acquistare crudo , burro di cacao naturale - . Noto anche come il burro di cacao . Ingredienti aggiuntivi aumentare il conteggio delle calorie . È importante ricordare , burro di cacao ha anche una varietà di usi cosmetici e medicinali . La maggior parte dei burri di cacao utilizzati come creme idratanti e rimedi sono gli ingredienti aggiuntivi che potrebbero non essere commestibile .
3 100 per cento miele grezzo naturale viene suggerito

Una Acquista il 100 per cento miele grezzo . Mentre il contenuto calorico del miele è alto, è notevolmente inferiore a quello dello zucchero greggio , non ha ingredienti artificiali e miele grezzo aggiungerà un po 'di dolcezza al sapore di cioccolato del burro di cacao e togliere il gusto vegetale della polvere di soia .

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Mescolare tre cucchiai di proteine ​​di soia isolare in polvere , un cucchiaino di crudo , burro di cacao naturale , un cucchiaino di miele e 1/2 cucchiaino di lievito in polvere in 16 once di acqua . Il lievito non è necessario , ma impedirà flatulenza spesso associato con frullati di proteine ​​di soia.
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Mescolare il frullato energicamente per un minuto per sciogliere il miele , burro di cacao e bicarbonato di sodio . Bere la scossa rapidamente o agitare la scossa regolarmente se si preferisce godere lentamente la soia si depositerà al fondo del bicchiere .