Come usare Affermazioni per perdere peso

Molte persone hanno sperimentato il potere di trasformazione di affermazioni positive . Il loro modo negativo di pensare viene riprogrammato e trovano voce la loro vita nella direzione che hanno sempre desiderato . Affermazioni dare la vostra mente gli strumenti necessari per motivare il vostro corpo a cambiare , tra cui la capacità di perdere peso . Istruzioni
1

decidere il tipo di affermazioni che si desidera utilizzare . Alcune persone, come affermazioni che sono scritte sulla carta , mentre altri utilizzano un CD con affermazioni positive registrate su di esso .
2

Creare uno script. Scegliere con cura le parole che verranno utilizzate per motivare se stessi per perdere peso . Affermazioni che è possibile utilizzare includere , "Il mio corpo ha una forma sana e pesare la giusta quantità " o " voglio perdere peso oggi . " Tenere le affermazioni positive e ottimista .
3

Ascoltare o leggere le affermazioni coerente . Si consiglia di utilizzare le affermazioni più volte al giorno in modo per loro di essere efficaci .
4

Permesso vostro subconscio per prendere il sopravvento. Rilassatevi mentre si guarda o ascolta le affermazioni e farli penetrare nel vostro subconscio . La vostra mente sarà addestrato a rispondere alle tue parole .
5

Tenere a bada i pensieri negativi . Tutte le immagini negative che avete per il vostro corpo risuoneranno nel tuo subconscio e ostacolare i vostri obiettivi di perdita di peso .
6

Guarda i chili si sciolgono . Si inizierà a mangiare di meno perché la vostra mente è stato addestrato per sentirsi soddisfatti con meno cibo . Il tuo nuovo modo di pensare positivo aumenterà anche il desiderio di iniziare l'esercizio su base regolare .