Effetti sociali della mancanza di esercizio su Kids

L'esercizio fisico è una parte importante di qualsiasi regime quotidiano e la dieta , ma è ancora più critica per i bambini . La mancanza di esercizio fisico può avere un effetto negativo sulla vita sociale dei giovani. Privazione del sonno

mancanza di esercizio fisico può portare alla privazione del sonno , che a sua volta può portare alla depressione e una tendenza a mangiare troppo . Il vostro bambino mancherà l'entusiasmo e l'energia di cui ha bisogno per le attività quotidiane senza la pulizia e ricostruzione di dormire una notte intera di offre .
Percezione di sé

immagine di sé colpisce la postura , occhio contattare e come le persone in generale portano se stessi e come vengono infine ricevuti dai loro coetanei . La mancanza di esercizio fisico favorisce la pigrizia e può rendere il vostro bambino a sentirsi fisicamente inadeguato, anche se non è obeso . Una bassa autostima colpisce come un bambino interagisce con i suoi coetanei .
Sbagliate

società pone un valore superiore a coloro che sono sottili e attraente. Idee sbagliate comuni si sviluppano sulla base di aspetto di una persona . Bambini ginnastica sono considerati sani e attraente , e come risultato , più intelligente pure. I bambini obesi invece sono gravati con l'idea sbagliata che sono pigri e lenti fisicamente e mentalmente .
Obesità e complicanze

L'obesità mette a dura prova il sistema respiratorio e può essere dannoso per il cuore . Le attività quotidiane possono essere drenanti e meno divertente se il bambino sta portando troppo peso . In ultima analisi , può portare a comportamenti antisociali e ancor più voglia di evitare l'esercizio del tutto .
Più debole il sistema immunitario

permetterà al bambino di evitare l'esercizio e può diventare più incline alla malattia e infezioni a causa di un sistema immunitario indebolito . Questo può portare a perdere giorni di scuola , disattenzione in classe e una generale mancanza di energia quando si tratta con i suoi compiti giorno per giorno .

Carenti capacità motorie

tuoi bambino può arrestare lo sviluppo delle sue capacità motorie e la coordinazione occhio-mano , se non esercita durante le fasi critiche della crescita . Questo può avere un effetto scoraggiante sulla sua fiducia quando si sta cercando di adattarsi con compagni di classe come il progresso anni. Giocando squadre sportive , il rispetto dei suoi pari e la capacità di allontanare i bulli possono essere influenzati dalla sua prestanza fisica . Nella maggior parte dei casi , la fiducia nello sport è semplicemente il risultato di un bambino che è , o almeno sensazione , in forma. Il vostro bambino non è diverso .