Esercizi per tenere le donne Slim nel 1950

Le foto classiche del 1950 mostrano donne eleganti con linee slanciate rifiuti e demur caratteristiche. Ancora una rapida ricerca su Internet produce molto pochi risultati che spiegano come le donne più di mezzo secolo fa, siamo stati così sottile . Donne del 1950 non hanno pilates , lezioni di spinning o un club fitness in ogni angolo . Tuttavia, uno sguardo attento alla vita della casalinga media può rivelare il loro segreto . Lavori di casa
Il vuoto media del 1950 pesava 25 £ .

donne nel 1950 non hanno piroscafi a pavimento o aspirapolveri robot . La maggior parte non ha proprio una lavastoviglie automatica e quindi abbiamo trascorso le loro serate lavare i piatti a mano. E , anche se molti avevano lavatrici elettriche , i loro vestiti erano appesi e secchi sulla linea. L'aspirapolvere tipico a quel tempo pesava circa 25 chili, rispetto alla verticale di oggi che arriva in circa la metà del peso . Naturalmente , tre pasti al giorno sono stati preparati in casa , perché mangiare fuori era un lusso riservato per le occasioni speciali . Lavoro domestico nel 1950 è stato davvero un lavoro di routine . La casalinga medio speso circa tre ore al giorno di pulizia . Questo è un sacco di calorie bruciate .
Shopping

Era raro per le famiglie nel corso del 1950 di possedere più di un auto . Inoltre , il frigorifero medio della famiglia era una frazione della dimensione dei frigoriferi moderni e spesso non hanno il lusso di un congelatore . Così, oltre alle sue faccende domestiche quotidiane, la donna si avvicinò al 1950 e dal mercato ogni giorno per il cibo fresco . Non esistevano i supermercati di oggi . Madre camminato dal negozio del macellaio alla panetteria e al droghiere a prendere il suo prodotto, latte e uova . Le donne nel 1950 hanno camminato più di un'ora al giorno su base regolare .
Playtime
televisione era ancora relativamente nuovo allora.

La quantità e l'intensità di lavoro domestico non era l'unica differenza tra allora e adesso . Il tipico 1950 donna non aveva un lavoro fuori casa ed era una mamma soggiorno -at-home . Queste mamme hanno trascorso una buona parte della loro giornata divertente e prendersi cura dei bambini . La maggior parte delle case americane , al momento non hanno un televisore. Non esistevano videogiochi e computer . Tenere occupati i bambini significava giocare a palla , saltare la corda , a giocare dress- up , le passeggiate al parco e giocare a giochi come hide - and-seek . Così , il tempo di gioco era solo un'altra attività che ha aiutato le donne degli anni Cinquanta mantenere le loro figure giovanili.
Traduzione moderna ...

Cosa significa questo per le donne di oggi ? C'è molto che si può imparare dalla vita 1950 . Mentre la donna 1950 bruciato un extra di 1.000 calorie al giorno fare le faccende , la donna moderna potrebbe riuscire a bruciare un extra di 550 lavorando in palestra e fare altre attività di routine . Anche se non possiamo avere tre ore in più ogni giorno a pulire come una casalinga degli anni Cinquanta - né avremmo necessariamente vogliono , se abbiamo fatto - possiamo incorporare più attività nella nostra vita quotidiana , sia durante il lavoro , per fare commissioni o in casa . Inizia facendo piccole modifiche . Parcheggiare più lontano dal negozio o ufficio . Prendete le scale anziché l'ascensore . A piedi o in bicicletta al lavoro , se possibile . Effettuare il tempo di gioco regolare una parte della vostra routine quotidiana . Trova uno sport o attività che ti piace fare e potrebbe anche godere di fare con gli amici o la famiglia su base regolare .