Esito Misure & Il trattamento per l'obesità

L'obesità è un problema serio negli Stati Uniti , così come altri paesi sviluppati di tutto il mondo . Ora che le persone possono permettersi di acquistare tutto il cibo di cui hanno bisogno , e molti alimenti contengono ingredienti malsani , le persone stanno mangiando più calorie rispetto al passato . Stili di vita sempre più sedentario di oggi significa che la gente non bruciare queste calorie , che si trasformano in grasso . L'obesità è facilmente misurabile , ma trattare il problema può essere difficile per molti di coloro che sono restii a cambiare il loro stile di vita e dieta . Obesità

Secondo la Mayo Clinic , una persona può essere considerata obesa quando ha un eccesso di grasso corporeo . L'obesità è un problema serio perché diminuisce la mobilità di una persona e aumenta il suo rischio di problemi cardiaci e di altri problemi di salute . Circa un terzo degli americani sono obesi e questa cifra è in aumento . Tuttavia, anche perdere una quantità moderata di peso può migliorare notevolmente la salute di una persona .

Esito Misure

Una misura di esito ovvia per l'obesità è vita di una persona, determinata misurando la circonferenza della vita . Questo sta dicendo , come alcune persone accumulano solo grasso intorno all'addome

Ci sono tre principali trattamenti per l'obesità : . . Meglio la dieta, più esercizio fisico , e l'intervento medico con farmaci e chirurgia


cambiamenti dietetici

Una persona dovrebbe sforzarsi di mangiare meno calorie , così come mangiare cibi più sani . Se una persona riduce il suo apporto calorico , ma ancora mangia solo fast food e caramelle , non sarà sano . Pertanto , una persona dovrebbe mangiare meno e mangiare cibi migliori. In generale, questo significa mangiare più alimenti a base di vegetali come frutta, verdura e cereali integrali , così come limitare lo zucchero e il sale .

Questi cambiamenti dietetici sono molto meglio di diete in cui le persone mangiano solo alcuni cibi o saltare i pasti . Questi possono provocare la perdita di peso temporaneo , ma non aiutare una persona a fare cambiamenti di vita sani. Secondo la Mayo Clinic , il peso sarà probabilmente di ritorno, quando una persona si spegne queste diete .
Modifiche stile di vita

Un cambiamento nella dieta dovrebbe anche essere accoppiato con più esercizio fisico, anche se non deve essere faticoso per essere efficace . Secondo " The New York Times , " l'esercizio per gli uomini in generale, è più efficace per la perdita di peso , in quanto sono meno propensi a sentirsi affamati dopo un allenamento rispetto alle donne . Tuttavia, le donne che fanno esercizio fisico regolarmente sono in grado di mantenere il loro peso più facilmente e evitare grandi guadagni di peso . Inoltre, una volta che una persona ha perso una quantità significativa di peso , l'esercizio fisico è la chiave per non ingrassare di nuovo in futuro .

Farmaci e la chirurgia

Ci sono alcuni prescrizione farmaci dimagranti , come la sibutramina , che rende il cervello pensa che sia pieno con meno cibo , e Orlistat , che blocca il sistema digestivo da alimenti assorbenti . In casi molto gravi , quando l'obesità di una persona è in pericolo di vita , perdita di peso chirurgia può essere raccomandato . Comuni ambulatori perdita di peso comprendono la chirurgia di bypass gastrico, bendaggio gastrico regolabile e diversione biliopancreatica con switch duodenale , tutti di manipolare stomaco , secondo la Mayo Clinic.