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I migliori siti web Calorie CountingContare le calorie aiuta a prendere il controllo del peso facendovi responsabile per tutto ciò che mangi . Utilizzando un sito web conteggio di calorie è un modo semplice per tenere traccia del tuo mangiare . Questi siti permettono di contare le calorie , carboidrati e grammi di grasso senza il dolore di guardare ogni alimento in un libro o l'esecuzione di fastidiosi aggiunta . Spark persone Spark gente offre uno strumento "my nutrizionale" che tiene traccia delle calorie , uno strumento " la mia forma fisica " che registra l'esercizio fisico, e un tracker obiettivo . Il sito offre anche un forum attivo , articoli basati motivazione - e post di blog , ricette e una biblioteca di allenamenti e dimostrazioni esercizio . Fit Day consente di monitorare la dieta e l' esercizio fisico utilizzando una libreria di oltre 1.000 alimenti. L' account gratuito include l'analisi a lungo termine dieta , un tracker obiettivo e una ripartizione dettagliata di tutti gli alimenti nella libreria . L'account " premium " comprende report di analisi aggiuntive e la possibilità di custom- tracciare una statistica come l'assunzione di proteine ; è anche privo di annunci . Il Piatto Quotidiano offre una libreria di oltre 670.000 prodotti e 1.500 attività , oltre a strumenti per aiutarti capire un obiettivo calorico adeguato , e " MyPlate calorie Counter ", che segue l'assunzione di cibo e visualizza le calorie , grassi, carboidrati , zuccheri , fibre, colesterolo , zuccheri e proteine , così come i totali in questi settori . Gli utenti possono acquistare un abbonamento gold per eliminare gli annunci e aggiungere distintivi , gli obiettivi personalizzati e la possibilità di esportare e scaricare i grafici . My Fitness Pal ha una database con più di 160.000 alimenti e consente di monitorare l'apporto calorico e bruciare calorie . Il sito offre badge per il tuo blog o sito web , ticker perdita di peso e " MyFitnessPal mobile ", una app per iPhone e Android . Tutti gli strumenti sul sito sono gratuiti.
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