Inconvenienti di Essere magra

La società moderna pone molta enfasi sul peso . Pubblicità sui media è ricca di giovani , persone magre . Ci dà l'impressione che magro vuol dire persone sane e che che sono piombo una vita migliore magre. Questo non è sempre vero . Essere in sovrappeso ha certamente molti rischi per la salute , ma essendo magra ha svantaggi , come bene. Pneumotorace ( polmone collassato )

pneumotorace si verifica quando l'aria o il gas si accumula tra i polmoni e il petto , rendendo impossibile per i polmoni di espandersi completamente . La causa di pneumotorace è tipicamente danni ai polmoni o danni alla parete toracica , che permette all'aria di entrare . Per ragioni sconosciute , pneumotorace spontaneo è più comune tra gli uomini sottili di età 20-40 rispetto a qualsiasi altro gruppo di età /peso maschile. Le femmine sono meno probabilità di soffrire pneumotorace rispetto ai maschi .
Osteoporosi e le ossa rotte

L'osteoporosi è una malattia che lascia le ossa abbastanza fragili da rompersi facilmente . Avendo pochissimo grasso contribuisce a questa malattia perché le persone magre producono meno estrogeni , che rendono le ossa più forti . Essere magra ti dà anche meno cuscino , dovrebbe cadere . Persone magre hanno più probabilità di rompersi un osso in un calo rispetto alle persone con una notevole quantità di grasso . Il rischio di osteoporosi e di fratture correlate all'osteoporosi è maggiore per le persone anziane .
Fertilità

Essere troppo magra può avere un impatto negativo sulla capacità di una donna una gravidanza . Grasso corporeo insufficiente può causare cambiamenti nel ciclo mestruale e l'ovulazione . Perdita di una di queste funzioni naturali del corpo può portare alla sterilità temporanea . Un indice di massa corporea di 20-25 è l'ideale per rimanere incinta. Quelli con un BMI inferiore che può rischiare di perdere la loro capacità di ovulazione e le mestruazioni . Troppo esercizio può produrre lo stesso risultato di mancanza di grasso corporeo .
Sport

Molti sport richiedono ai giocatori di avere un fisico magro . Individui magri tendono ad essere più veloce e più agile . Questo è un vantaggio in sport come calcio , nuoto, ginnastica e corsa . Altri sport , o particolari posizioni dei giocatori per questi sport richiedono più pesanti , i giocatori robusti . Per esempio, un portiere di hockey dovrebbe essere grande così ha più blocchi della rete e in grado di sopportare i giocatori si schianta contro di lui . E ' bene avere qualche peso in più se si vuole giocare una posizione difensiva nel calcio , pure. Se vuoi giocare ad uno di questi sport , o in posizioni che richiedono una generazione più grande , essendo magra è uno svantaggio , soprattutto se si hanno difficoltà a guadagnare peso .
Calore in climi freddi

grasso del corpo aiuta a mantenere la temperatura corporea bloccando la sua uscita dal vostro corpo . Persone magre tendono ad avere tolleranze inferiori per freddo rispetto alle persone con più grasso .