Microonde Pasti per una dieta

Dieta cercano di rendere i loro pasti sani e nutrienti tagliando fuori l'eccesso di grasso e carboidrati e l'aggiunta di fibre , minerali, vitamine e proteine ​​. Un altro obiettivo è quello di ottenere una dieta equilibrata nel conteggio calorico giornaliero richiesto. Pasti a microonde può essere un'opzione per la dieta se sono troppo occupato per cucinare i propri pasti . Diverse varietà leggeri come Lean Cuisine , Kashi , scelta sana e quei astuti di Weight Watcher sono disponibili nella sezione microonde entrée . Tuttavia, è necessario cercare antipasti con circa 300 a 400 calorie , basso contenuto di sodio - inferiore a 600 mg - e almeno 4-5 grammi ciascuno di fibre e grassi . Pollo Tandoori Trader Joe Con Spinaci

Questo è uno dei tanti piatti pronti da mangiare da Trader Joe . Ha 360 calorie , 520 mg di sodio e 5 g di fibre . Questo pasto è ricco di proteine ​​dalla carne magra del pollo arrosto . " Tandoori " è la parola hindi per arrosto . L'aggiunta di una piccola parte di verdure o frutta al vapore vi darà riempire e dare fibre , minerali e vitamine .

Trader Joe ha diversi altri pasti a microonde sani come lenticchie e riso , pad thai , pollo con grana lunga riso basmati e pizza vegetariana . Si può sperimentare con l'essere un vegetariano se vuoi ; perché diversi equilibrati pasti a microonde vegetariani da Trader Joe e altri marchi sono facilmente disponibili . )
Healthy Choice Fuoco pomodoro arrosto di pollo

Questo è un pasto completo con pollo arrosto , penne con salsa di pomodoro arrosto , verdure e una mela croccante per il dessert . E ti dà solo 310 calorie . Essa aiuta a rimanere all'interno del bilancio calorico e soddisfa la voglia di un dessert in un modo intelligente . Questo pasto contiene 5g di grassi, fibre 6g e 500 mg di sodio . Sistema di punti di The Weight Watcher dà 6 punti .
Kashi Maya Harvest Bake

Kashi ha diversi pasti a microonde per la dieta . Questi pasti sono costituiti da sette cereali integrali, verdure e carne naturale come il pollo o gamberetti. Il pasto Maya Harvest Bake contiene 9 g di proteine ​​, 380 mg di sodio e 8 g di fibre.

Kashi offre diversi piatti vegetariani come Chana Masala , che fornisce la vostra quota di proteine ​​da fagioli come ceci . L'USP di Kashi ; tuttavia è la consistenza gommosa - nocciola dei cereali integrali che favoriscono una migliore masticazione del cibo e verdure nutrienti che bilanciano ogni pasto . Alcuni degli alimenti di Kashi sono esotici e quindi ti danno varietà tra cui scegliere .