Rischi per la salute del sovrappeso Genitori & Bambini

Poiché il comportamento dei genitori modello che i bambini seguiranno , ei genitori in genere forniscono il cibo che mangiano i bambini , i genitori in sovrappeso sono a rischio di avere bambini in sovrappeso . Aggiungi che l'influenza della genetica , e il risultato è sorprendente . Bambini in sovrappeso e gli adulti soffrono di una serie di rischi per la salute , tra cui malattie cardiache e diabete di tipo 2 e dei suoi effetti collaterali. Tuttavia, facendo alcune semplici modifiche come una famiglia può contribuire a migliorare la salute di tutti. I bambini in sovrappeso
Anche in una famiglia amorevole , l'eccesso di cibo può essere una causa di cattiva salute .

Essere in sovrappeso è una condizione grave per un bambino in crescita. Nella prima infanzia , la crescita e problemi articolari , comprese gambe storte , possono provocare . Nella pre -adolescenza , le ragazze in sovrappeso possono avere sviluppo precoce del seno , e possono avere le mestruazioni in anticipo . I ragazzi sovrappeso possono avere la produzione di testosterone carente e tardiva della pubertà . Effetti gravi per la salute , come il diabete di tipo 2 ad insorgenza precoce possono provocare se c'è una predisposizione genetica . Una lotta lunga vita con il peso ed i suoi effetti sulla salute può provocare se il peso non sia adeguatamente controllato durante l'infanzia .

Sovrappeso genitori
Amare i genitori dovrebbero prendere in considerazione l'impatto del loro peso sui loro figli .

Molte persone aumentano di peso dopo la prima età adulta. Avere un risultato famiglia a cambiamenti dello stile di vita che possono influenzare le abitudini alimentari , e c'è poco tempo per l'esercizio . I genitori in sovrappeso spesso non hanno l'energia per giocare con i loro figli , e la sedentarietà provoca più problemi di peso . Essere in sovrappeso ha rischi per la salute che accorciare l'aspettativa di vita ; ottenere sano è un dono meraviglioso per dare voi stessi ed i vostri figli .
genetica rischi
Essere in sovrappeso può davvero essere nel vostro DNA .

In alcune famiglie , vi è una predisposizione genetica conosciuta al sovrappeso . Medici di peso stimano che ci sono oltre 100 geni che influenzano il metabolismo e aumento di peso , che induce alcune persone ad aumentare di peso più facilmente di altri . Il diabete è la malattia più diffusa derivanti da sovrappeso , e porta con sé il peso di una maggiore incidenza di malattie cardiache , pressione alta , problemi retinici , e una condizione chiamata neuropatia che può portare a danni degli arti e amputazione . Se sussistono queste condizioni in famiglia , è ancora più importante per mantenere tutta la famiglia ad un peso sano .
Altri problemi di salute
Mal di schiena spesso il risultato di essere in sovrappeso .

mancanza di esercizio fisico e forza addominale può causare apnea del sonno , che può portare a stanchezza cronica . I problemi della pelle possono derivare da pieghe di carne sfregamento contro l'altro , e questo può anche causare odore del corpo che possono portare alla perdita di accettazione sociale . Problemi articolari possono essere causati , anche nei bambini , da l'effetto del peso supplementare ; sciatica e mal di schiena può anche derivare . In molti casi , la gente si abitua a questi problemi , ed è solo quando arrivano sani che si rendono conto di quanto di meglio la vita può essere .
Fare cambiamenti positivi
acqua sostituto per bevande zuccherate come misura di salute aggiunto.

Mangiare sano e moderato esercizio fisico sono i modi migliori per superare gradualmente i rischi sanitari di obesità . Si hanno maggiori probabilità di restare con i cambiamenti dello stile di vita graduali rispetto a misure drastiche . Se i genitori modello di buona , sana alimentazione , esercizio fisico e aggiungere alla loro agenda giornaliera , quindi i bambini di solito seguono . Molti centri sanitari o cliniche offrire lezioni di nutrizione , e alcuni ospedali e centri comunitari avere programmi di gestione del peso . Anche avviare un programma di camminare con i vostri figli prima di cena ha effetti benefici ; Contrariamente al mito , l'esercizio fisico può effettivamente noioso l'appetito .