Spa Ricette per Home

Chi dice che non è possibile portare l'atmosfera rilassante del centro benessere a casa vostra ? È possibile ricreare le deliziose ricette sia il cibo e trattamenti per la pelle senza spendere un sacco di soldi . Terme sono famose per l'utilizzo di ingredienti naturali che lasciano il corpo e la mente grande sensazione . Concedetevi un'esperienza davvero crogiolano senza mai uscire di casa . Trattamenti per la pelle

Concediti un trattamento esfoliante che lascia la pelle liscia e setosa . Mescolare 2 tazze di caffè macinato ( scegliere vaniglia o un altro miscela profumata ) , zucchero grezzo 1/2 tazza , e 3 cucchiai . olio da massaggio . In una doccia calda , massaggiare il composto sulla pelle e risciacquare . Date al vostro corpo una certa umidità tanto necessaria battendo insieme 3 uova e 3 avocado per una maschera . Applicare sulla pelle per 15 minuti . Lavare accuratamente e asciugamano asciutto il vostro corpo . Coccola il viso con una maschera di cetriolo composto da 1 cucchiaio. yogurt , 1 cucchiaio. prezzemolo e 1 cucchiaio. cetriolo. Lasciate la vostra pelle di assorbire per 10 minuti e lavare .
Spa Pasti

persone affollano centri termali per i loro gustosi , pasti sani . Molti degli ingredienti includono prodotti freschi , carni magre , pesce e cereali integrali . Visita il mercato del contadino locale o fattoria . In caso contrario , scegliere solo verdura e frutta al pieno della loro stagione . Fai antipasti fantastici come pomodori a fette cimelio , basilico fresco , mozzarella di bufala e olio d'oliva . Preparare pranzi composti da insalate di pesce fresco , pasta di grano intero e il formaggio di capra marinara , e pesto pollo su un letto di spinaci , con un tocco di pancetta . Concludete la vostra giornata di coccole con salmone salsiccette di riso selvatico, un assortimento di sushi o insalata di pollo al curry .
Dolci & Treats

Living sano non significa che devi rinunciare a te stesso ossequi . I dolci sono popolari in molti centri termali . Sorbetti , semifreddi di frutta e cornbread focaccine di mirtilli fanno sentire come stai vivendo la vita alta . Impostare l'atmosfera della vostra casa spa suonando musica rilassante e spegnere il telefono . Mangiare con il tuo accappatoio è solo una parte dell'esperienza spa . Si può godere la giornata così tanto , ti consigliamo di farlo ogni mese .