Vs meccanico . Digital Scale Personal

Se si vuole perdere o mantenere il peso , si dovrebbe considerare l'acquisto di una scala bagno . Pesarsi regolarmente può aiutare a mantenere chili in eccesso off , secondo il Registro Nazionale controllo del peso . Bilance digitali sono più precise di quelle bilance meccaniche , ma entrambi i tipi hanno pro e contro . Bilance meccaniche

bilance meccaniche , chiamate anche bilance analogiche , hanno una molla che deprime quando ti trovi su di esso , e visualizza il peso su un quadrante rotante. Bilance meccaniche sono convenienti in quanto non richiedono una batteria , ma sono anche meno precise di bilance digitali , secondo uno studio rivista Consumer Reports 2010. Inoltre, questo tipo di scala può diventare meno accurate nel tempo come la primavera si consuma . Bilancia
Digital

bilance digitali sono più precise di quelle bilance meccaniche , secondo rivista Consumer Reports . Bilance digitali visualizzare il tuo peso su uno schermo , che di solito è più facile da leggere rispetto a un quadrante . Tuttavia , la maggior parte delle bilance digitali richiedono una batteria , che deve essere cambiata periodicamente .
Guardando il vostro peso

Aspettiamo di vedere alcune fluttuazioni giorno per giorno, se vi pesate regolarmente. Il peso varia a seconda del vostro livello di esercizio fisico , di recente il consumo di cibi e bevande e l'assunzione di sale . Come risultato , si dovrebbe cercare di rimanere in un intervallo di peso sano nel tempo invece di preoccuparsi di piccole fluttuazioni .