Alimenti croccante senza carboidrati

alimenti con basso o nullo contenuto di carboidrati sono buoni per le persone con diabete o per coloro che sono su una dieta low-carb per perdere peso. Anche se una dieta che consiste di carboidrati non è sano , snack che hanno un basso o nullo contenuto di carboidrati sono una buona scelta per ogni paziente diabetico . Ci sono un sacco di scelte alimentari sane e croccanti che non hanno carboidrati. Carote

carote non sono solo privi di carboidrati e croccante , ma sono molto sani . Essi contengono beta-carotene , che è buono per gli occhi e la pelle . Come ogni verdura o frutta , carote hanno vitamine e minerali che il corpo ha bisogno per la salute .
Sedano

Il sedano è spesso considerata una " dieta alimentare " , perché è molto basso contenuto di calorie , non contiene carboidrati ed è pieno d'acqua . Questo vegetale è croccante , sano e buono per qualsiasi tipo di dieta . Controllare il contenuto di carboidrati di nulla aggiunto il sedano , come il burro di arachidi o di vestirsi , che potrebbe aggiungere carboidrati per il sedano inavvertitamente .
Lattuga

Qualsiasi tipo di lattuga è privo di carboidrati , ad alto contenuto di vitamine e minerali e croccante , mentre fresca. Se la lattuga non è croccante , è appassito e non va più bene . Utilizzo di lattuga e altre verdure senza carboidrati è un ottimo modo per perdere peso , carboidrati limite e avere un pasto sano . Tenete a mente che la lattuga non è un pasto di lunga durata , in modo da aggiungere alcune proteine ​​, come il pollo , al pasto per renderlo più ripieno.

Cetrioli

Cetrioli non sono solo buoni per ridurre al minimo i cerchi scuri sotto gli occhi , ma sono uno snack gustoso e croccante che inoltre non contiene carboidrati. Tagliare un cetriolo a fettine o bastoncini e mangiare come spuntino . Come sedano , fare attenzione a qualsiasi cosa aggiunta al cetriolo , come medicazioni , per evitare di aggiungere carboidrati inavvertitamente .