Come sbarazzarsi di un doppio mento Genetico

Genetica possono essere biasimati per quasi tutto bene , e il male , sul nostro aspetto , compreso il doppio mento . Anche le persone magre hanno doppio mento , quindi non è del tutto una questione di essere in sovrappeso . Con l'avanzare dell'età e la nostra pelle perde la sua elasticità , il doppio mento tende a svilupparsi. Istruzioni
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Imparare a fare esercizi che rafforzano i muscoli sotto il mento . Ciò consentirà di ridurre il grasso sotto il mento e sollevare e stringere la pelle , secondo Genuisbeauty.com . Provate questi esercizi particolari :
- Sdraiati sulla schiena , con le gambe estese e le braccia e le mani sul pavimento accanto al tuo corpo , alzare la testa . Assicurarsi che il mento è attaccare verso l'alto e il punto più alto della testa . Mantenere questa posizione per un paio di secondi e poi lentamente abbassare il mento e abbassare la testa . Fate questo 20 o 30 volte
- . Sedetevi con la schiena dritta . Inclinare la testa all'indietro . Mentre la testa è inclinata indietro , usare le mani per tirare verso il basso sulla vostra pelle del collo . Mantenete la posizione per alcuni secondi e poi spingere la mandibola in avanti e quindi premere le labbra insieme e tenere premuto . Do ripetizioni
- . . Sdraiato sulla schiena , premere il mento nel petto , il rilascio , e quindi ripetere
2

Mettete i palmi delle mani sotto il mento , a riposo la parte inferiore del mento sulla scia delle tue mani . Premere con forza contro il mento con il palmo delle vostre mani . Mentre si sta facendo questo , premere la lingua contro il palato . Si può effettivamente sentire i muscoli sotto il mento stringere quando si esegue questa operazione . Inloughborough.com riporta che questo è un ottimo modo per perdere quel doppio mento .
3

Apri la bocca il più ampio possibile e poi tirare il labbro inferiore in su sopra i denti inferiori . Spostare la mascella come se si sta cercando di raccogliere qualcosa con la parte inferiore della bocca. Questo è un bene per eliminare il doppio mento , così osserva perfetto - corpo - toning.com .
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Mentre in piedi , inclinare la testa verso la parte posteriore , e come si sta facendo così , ictus la pelle del collo in modo verso il basso .
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schiaffeggiare ripetutamente la parte inferiore del mento con la parte superiore della mano o masticare pistola , che esercita i muscoli della mascella e del mento , secondo Bodybydesignonline.com . In aggiunta , si può attaccare la lingua fuori o inclinare la testa all'indietro , mantenendo la bocca chiusa e mettendo la lingua sul tetto della tua bocca . Questi sono entrambi buoni manovre rassodanti .
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Sdraiatevi sulla schiena , sollevare la testa e fuori del terreno e annuire con la testa , come se si stesse annuendo "sì " e poi scuotere la testa , come se stavi scuotendo la testa "no".
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ruotare la testa in senso orario e quindi ruotare la testa in direzione opposta , consiglia Worldofhair.com
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forzare il mento verso il basso sul vostro torace . Quando si esegue questa operazione , non sollevare le spalle .
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Guarda la tua dieta e cercare di perdere peso se il vostro doppio mento è il risultato di eccesso di peso .
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Considerare la liposuzione o liposcultura . Anche se si è giovani , si può avere ereditato la predisposizione di depositi di grasso sotto il mento . La liposuzione può essere fatto per correggere questo se siete disposti ad andare a questo estremo . Se si dispone di una buona elasticità della pelle , Liposculpture.com dice che sei un buon candidato per questa procedura .