Come Mix Psyllium Polvere

Psyllium polvere è derivato da gusci pianta psyllium e aiuta aiuti la digestione regolare . Il suo alto contenuto di fibre lo rende un lassativo naturale ideale . Cose che ti serviranno
1 bustina di polvere di psyllium
1 otto once. bicchiere o la tazza
1 cucchiaio
di acqua o succo di frutta

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1

svuotare il contenuto del pacchetto psyllium polvere nel bicchiere .

2

aggiungere acqua o succo di frutta per riempire il bicchiere .
3

usare un cucchiaio per mescolare il contenuto vivacemente.
4

Bere l'intero contenuto del vetro immediatamente.