Salute e malattia
pasti macrobiotici incorporare alimenti specifici e tecniche di cottura per portare il corpo per una corretta salute . Cuochi macrobiotici addestrati sono ben informato e arte di creare piatti che vanno base per gourmet . Molti cuochi macrobiotici offrono in loco pasti cucinati in casa . Una settimana di pasti cucinati fuori sede sono disponibili con consegna a domicilio o per il ritiro . Per una persona recuperando o una nuova madre macrobiotica , buono regalo di un cuoco macrobiotico è inestimabile.
Macrobiotica Shiatsu , una forma gentile di massaggio carrozzeria giapponese , si concentra su punti di pressione e si estende per portare armonia al corpo e alleviare lo stress . Buoni regalo per una singola sessione o di una serie fanno i regali grandi per i dirigenti e gli individui occupati . Un buono regalo per un centro di macrobiotica può includere seminari , corsi di cucina e consultazioni individuali con un medico macrobiotica certificata . Dare coppie una serata romantica in un ristorante macrobiotico gourmet .
Prodotti Sims pentole a pressione è uno strumento di cottura essenziale in macrobiotica . Pentole a pressione
sono una graffetta in una cucina macrobiotica per ottimizzare la qualità nutrizionale degli alimenti , in particolare cereali integrali . Spremiagrumi sono buoni regali per le persone macrobiotici che incorporano anche cibi crudi . Piani cottura elettrici e forni a microonde sono considerati controindicato e dannoso per la pratica macrobiotica . Regali di bruciatori a gas per chi vive in appartamento con fornelli elettrici possono essere utili . Pentole in ceramica per la cottura e wok per saltare anche fare grandi doni per gli individui mantenere una cucina macrobiotica .
Viaggi
Presso Mapleki hanno accesso al fiume Salmon per il kayak
Ogni anno il Kushi Institute , con sede a Becket , Massachusetts , ospita un campo estivo per adulti dove gli ospiti possono conoscere lo stile di vita macrobiotica in residence per una settimana . L'Istituto offre anche soggiorni separati "Relax and Renew " . Come di pubblicazione , Relax e rinnovare soggiorni , compresi tre pasti e sala macrobiotici , sono stati al prezzo di $ 65.00 a notte. La Fondazione George Ohsawa ospita anche un campo estivo annuale.
Selezionato come uno dei 100 migliori del National Geographic "vacanze da tutto il mondo migliore per arricchire la vostra vita", "Holiday Olistica at Sea " vi offre crociere di sette giorni con la macrobiotica gourmet cucina , sulle classi ponte di yoga , seminari e intrattenimento. Ospiti Macrobiotica incorporano una dieta di cibi crudi possono anche avere cibi crudi disponibili . Itinerari passati inclusi Fort Lauderdale , in Florida , Puerto Rico , . Isole Vergini Americane e le Bahamas
esistenza dal 1986 , secondo il loro sito web, Mapleki Foresta e Spirito Waters è un bed and breakfast situato olistico in Ontario , Canda . Mapleki offre pasti biologici e una gamma completa di trattamenti termali , tra cui riflessologia , shiatsu e aromaterapia . Corsi di yoga sono condotti all'aperto accanto a Cade Lake.
Libri
titoli di libri macrobiotici vanno da libri di cucina alla filosofia .
Macrobiotica informa tutti gli aspetti della vita , in modo da titoli macrobiotici vanno dalla cucina alla fertilità . Due libri per i principianti sono diverse nello stile ma con una buona informazione . "Pocket Guide to macrobiotica " di Carl Ferre è un primer formato cartolina piena di nozioni di base per guidare il principiante in Suggerimenti per la scelta di cibo e la cucina . Ferre è il presidente della Fondazione La macrobiotica George Ohsawa dal 1998 .
" The Hip Chick Guida alla macrobiotica " di blogger salute Jessica Porter è eccentrico e irriverente . Titoli aggiuntivi che rendono buoni doni sono " zen macrobiotica " di George Ohsawa , propagandato come "il libro che ha iniziato tutto " e " Calendario Cookery ", un esclusivo ricettario - diario di Cornelia Aihara che registra un anno di calendario dei pasti macrobiotici di Aihara .
dieta macrobiotica