Dieta macrobiotica &Healing

La dieta macrobiotica è radicata l'idea che il cibo che mangiamo ha una correlazione diretta al nostro fisico, mentale e benessere spirituale . Oltre ad essere una dieta, insegnamenti macrobiotici hanno lo scopo di illustrare la salute su scala più ampia e ci aiutano a trasformare il modo in cui vediamo il nostro ambiente , stile di vita , e apporto nutrizionale . La dieta è prevalentemente vegetariana e comprende cibi biologici , che sono a basso contenuto di grassi e ricca di fibre , e sottolinea cereali integrali, verdure , soia fermentati , zuppe , frutta, noci , semi e piccole porzioni di pesce . Importanza

seguaci macrobiotica ritengono che il consumo di alimenti energeticamente equilibrati fortifica regolarmente il nostro sangue e facilita la nostra salute e processi di guarigione . Praticare tali linee guida migliora automaticamente i nostri sistemi e può diminuire il rischio di malattie come le malattie cardiache e alcuni tipi di cancro , come molti seguaci macrobiotici hanno bassi livelli di grassi e colesterolo .
Effetti

L'idea alla base macrobiotica è che la malattia è una progressione e la gente può essere malato , anche se non sono sintomatiche , perché conducono stili di vita malsani . Le persone che aderiscono alla macrobiotica credere la sua dieta e pratiche hanno la capacità di inibire una complicazione medica o condizione si trasformi in una malattia .

Caratteristiche

alimenti sono classificati come yin o yang e deve bilanciare l'un l'altro . Disposizioni che sono troppo yin o yang devono essere evitati perché in possesso di tossine e prevenire l'equilibrio nel corpo .
Identificazione

La dieta macrobiotica è costituito da naturale, organico, e alimenti non trasformati , dal momento che i cibi più vicina alla terra ci connettono con la natura e approvare la nostra salute generale .

potenziali

Molti considerano la macrobiotica un metodo di guarigione , con la possibilità di invertire l'effetto e trattare una vasta gamma di condizioni mediche e psicologiche . La macrobiotica è stato conosciuto per svolgere un ruolo significativo nella cura di numerose malattie , aiutando ad eliminare le tossine dal corpo e la pulizia del sistema di altre sostanze pericolose .

Considerazioni

seguito di una rigorosa dieta macrobiotica non è un'opzione praticabile ( o consigliato ) per tutti, in quanto può essere troppo restrittiva e non riescono a fornire una quantità sufficiente di nutrienti . Consultare il proprio medico prima di iniziare qualsiasi dieta .