Quali sono i pericoli di Amalaki Frutta

? Un fiocco di medicina ayurvedica indiana , amalaki è un frutto ricco di sostanze nutritive che è stato usato sia come cibo e medicine per migliaia di anni . Con la globalizzazione delle pratiche e dei prodotti , altamente nutrienti " super alimenti ", tra cui amalaki sanitari tradizionali , vengono esportati in tutto il mondo , spesso prima test approfonditi come se essi sono realmente sicuri da consumare su base regolare . Con amalaki , non ci sono segnalazioni di tossicità o effetti collaterali , anche se alcuni medici ayurvedici avvertono che non deve essere assunto da persone con determinate condizioni , sulla base di uso tradizionale . L'uso tradizionale

Secondo il Dhanvantari Ayurveda Center in Florida , Amalaki frutto è utile per una vasta gamma di disturbi tra cui le emorroidi , diabete, epatite, mal di gola e qualsiasi tipo di infiammazione . Amalaki è uno dei tre ingredienti del tonico noto come Triphala , che è destinata a rivitalizzare tutto il corpo e scongiurare l'invecchiamento , malattia e morte . Triphala è consigliato a tutte le persone , dagli atleti agli anziani , ma il Dhanvantari Ayurveda Center avverte che le donne incinte e coloro che soffrono di febbre alta o diarrea dovrebbero evitare l'uso .

Costituenti di Amalaki

Amalaki è noto per essere una delle più alte fonti naturali di vitamina C. in realtà , uno studio pubblicato sulla rivista Scientia Horticulturae nel giugno del 1991 ha rilevato che amalaki ha 161 volte più vitamina C di mele. La vitamina C è conosciuta per la sua vasta gamma di benefici per il sistema umano compreso combattere le infezioni , il cancro e l'infiammazione . A differenza di vitamine solubili in olio come E e A , la vitamina C è solubile in acqua , il che significa che in eccesso viene facilmente escreto nelle urine e che i livelli tossici sono così alti che sono difficili da ingerire accidentalmente . Oltre alla vitamina C , amalaki contiene una miriade di altri nutrienti , tra cui antiossidanti, aminoacidi e proteine ​​.
Applicazioni moderne

Oltre ad essere un alimento molto nutriente e di un fonte naturale di vitamina C , amalaki è stato anche trovato per essere utile in una serie di condizioni di salute in ambienti di laboratorio . In realtà , uno studio condotto presso il China Pharmaceutical University ha scoperto che amalaki inibisce efficacemente la progressione di aterosclerosi , una delle principali cause di malattie cardiache . Un altro studio , presso il Bhabha Atomic Research Centre in India , ha trovato che amalaki era in grado di proteggere le cellule dai danni indotti dalle radiazioni e agisce come un potente scavenger di radicali liberi ( composti che danneggiano le cellule ) .
avvertenze

Anche se attualmente non ci sono avvertimenti seri o controindicazioni connesse con l'ingestione di amalaki frutta , i consumatori dovrebbero sempre esercitare cautela. Amalaki è venduto e confezionato come una polvere secca , che può essere adulterato con altri componenti a seconda della fonte . Amalaki è anche molto acido , come la vitamina C se stesso , e può sconvolgere il tratto digestivo se assunto a stomaco vuoto .