Pericolose Fad Diete

Diete e l'esercizio fisico può migliorare il benessere fisico di una persona e aumentare le possibilità di perdita di peso . Al fine di limitare l'assunzione di calorie , una dieta può richiedere ai partecipanti di seguire abitudini alimentari non ortodosse . Diete prendere questo concetto all'estremo , e spesso impongono di mangiare requisiti che sono potenzialmente pericolosi .
Aceto di mele Dieta

Nella dieta " aceto di mele " , la gente si suppone a consumare più cucchiaini di aceto di sidro di mele prima di ogni pasto . Dieters ritengono che l'acidità nell'aceto combinata con la pectina di mele innescherebbe una maggiore perdita di peso . In realtà , la dieta può fare più male che bene . Il contenuto di aceto , secondo WebMD , può causare perdita ossea e carenza di potassio . Inoltre , l'aceto può causare nausea , che scoraggiare a dieta da mangiare piene , pasti sani .
Cookie Diet

Nella dieta " Cookie " , le persone sono date speciali ricetta biscotti che contengono nutrienti aggiunti e aminoacidi . I cookies devono essere mangiati in sostituzione di uno o più pasti durante la giornata , che riduce teoricamente apporto calorico giornaliero . Purtroppo , i cookie non sostituiscono completamente tutte le sostanze nutritive ottenute da mangiare un pasto completo . Pertanto , i partecipanti nella dieta può essere carente di vitamine essenziali . Eventuali benefici temporanei di perdita di peso può essere perso al ritorno ad una dieta normale , non restrittivo .
Baby Food Diet

Alimenti per bambini contiene di solito senza aggiunta di grassi , cariche, additivi ed è più facile da digerire . Il cibo con i piccoli contenitori sono pre - porzionati e basso contenuto di calorie . Diete del piede del bambino approfittare di questi fatti richiedendo dieta di mangiare alimenti per bambini per tutti i loro pasti . Questa dieta non fornisce la fibra di protezione del cuore o vitamina D che gli adulti hanno bisogno . L'acquisto di alimenti e verdura biologica e la rimozione di fast food dalla dieta permetterà a dieta per mantenere il loro apporto calorico basso senza ricorrere al cibo per bambini .
HCG Dieta

Un'altra dieta comporta iniezioni quotidiane di un ormone della gravidanza chiamato gonadotropina corionica umana ( HCG ) e un apporto di 500 calorie al giorno . Il farmaco di fertilità è detto da sostenitori per creare una distribuzione più attraente del grasso corporeo , riducendo la fame o disagio associato con la dieta . La FDA ha incluso una etichetta con la droga che sottolinea che il farmaco non aumentare o migliorare la perdita di peso . Inoltre , HCG ha effetti collaterali tra cui gonfiore , depressione , formazione di coaguli blod e dolore al seno .