Come Make It Yourself : Detoxifiers naturali

A disintossicante naturale si riferisce ad un prodotto alimentare destinato a purificare il corpo dalle tossine dannose che si sono accumulati nel corso del tempo nel nostro digestivo , linfatico e sistemi gastrointestinale , causando problemi come stanchezza , mal di testa e altri disturbi . I vantaggi riportati di seguito un regime di disintossicazione includono più energia , la pelle più chiara , una migliore digestione e una migliore concentrazione : Tuttavia , queste affermazioni sono basate su aneddotiche piuttosto che prove scientifiche . Mentre molte diete detox coinvolgono digiuno temporaneo , questo può essere dannoso per alcuni individui e così le seguenti ricette per disintossicanti naturali sono progettati per essere consumati come parte di un sano , equilibrato diet.Things che ti serviranno
1 tazza di acqua purificata calda
1 limone
1-2 cucchiaini . zucchero
Mug
1 cucchiaio. mela aceto di sidro
1 cucchiaio. miele
acqua purificata ( a piacere )
Bere vetro
6 fl . once di acqua purificata
2 fl . once puro succo di Acai
mezzo tazza di mirtilli
4 fragole fresche
Blender

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succo di limone Detox
1

Tagliare un limone a metà e spremere le due metà in una tazza di acqua calda purificata . Limone può aiutare il fegato a eliminare le tossine indesiderate , mentre i benefici dell'acqua calda digestione .
2

Aggiungi zucchero a prendere il bordo fuori la nitidezza del limone . Saltare questo punto , se si può tollerare la miscela , senza dolcificazione .
3

Sostituire la bevanda per il vostro tè o caffè del mattino , preferibilmente ogni giorno su base continuativa . Bere molta acqua durante il giorno per il massimo effetto .
Miele e Aceto Detox
4

Mescolate l'aceto di sidro di mele e miele insieme in un bicchiere . I fan di questo tonico credo che abbia antibiotico , proprietà antibatteriche e brucia-grassi .
5

Diluire a piacere con refrigerata , acqua purificata .
6

Bere la miscela due volte al giorno , prima dei pasti , per un massimo di due settimane. Bere molta acqua durante il giorno per il massimo effetto .
Berry Detox
7

Mescolare l'acqua , il succo di Acai Berry puro , mirtilli e fragole in un frullatore . Le bacche sono una buona fonte di vitamina C , un potente antiossidante .
8

Versare in un bicchiere e bere immediatamente . Seguire con un bicchiere di acqua purificata .
9

Bere una volta al giorno prima di colazione .