Distillata aceto bianco Diete

Il componente principale di aceto di vino bianco è l'acido acetico , un agente spesso associato con i rimedi di perdita di peso . Uno studio del 2009 ha scoperto che i topi con una dieta ricca di grassi che sono stati dati l'acido acetico ha avuto il 10 per cento meno grasso corporeo , alla fine dello studio rispetto ai topi che non erano . Tuttavia prove concrete minimo suggerisce che questi risultati possono essere applicati agli esseri umani . Nonostante questo rapporto , alcuni benefici per la salute sono associati con aceto bianco distillato . Effetti disintossicanti

Integrare aceto bianco distillato nella vostra dieta aiuta a disintossicare il fegato e rimuovere le impurità dal corpo . Può anche aiutare il corpo l'assorbimento di minerali essenziali . Uomini e donne che non sono in grado di assorbire il calcio da prodotti lattiero-caseari , ad esempio le persone che sono intolleranti al lattosio , potrebbero trovare aceto bianco particolarmente utile in quanto può aiutare a sbloccare il calcio in altre fonti . Un'alta fonte di calcio si trova in verdure a foglia verde , come gli spinaci , ma queste fonti sono composti che rendono più difficile per l'assorbimento del calcio . L'acido acetico si trovano in aceto di vino bianco aiuta a contrastare questi composti e favorisce quindi l'assorbimento .
Dieta Benefici

distillata aceto bianco di solito è usato come condimento o la conservazione agente , ma può anche essere utilizzato per aggiungere una scorza di molti alimenti . Anche può essere usato come un sostituto per alcuni ingredienti grassi . Ad esempio , coleslaw tradizionalmente è fatta con maionese , esso può essere sostituito con aceto bianco per un gustoso e meno grassi , alternativa . Aceto va bene anche con una varietà di insalate quando viene utilizzato come una vinaigrette .
Diete ipocaloriche

Una dieta aceto bianco consiste nel bere 1-3 cucchiaini di aceto circa 10 a 15 minuti prima di mangiare . Alcuni studi hanno trovato che questa pratica aiuta a ridurre l'appetito e si ferma quindi la gente da eccesso di cibo quando non sono veramente fame . Il gusto di aceto potrebbe essere difficile abituarsi a un primo momento , ma alcune persone trovano che il gusto diventa più facile dopo un paio di giorni . Quando viene utilizzato come agente di perdita di peso , gli esperti consigliano di mangiare sano , tagliando fuori il cibo spazzatura e anche l'esercizio almeno tre volte alla settimana .
Avvertenze
Salute

Alcuni studi hanno trovato che l'assunzione regolare di aceto può fare più male che bene . Si suggerisce che quando consumano l'aceto per via orale , è meglio consumare con un bicchiere d' acqua a causa di forti dosi di aceto potrebbe causare danni allo smalto dei denti . In alternativa , piccole dosi possono essere consumati usando una cannuccia , per evitare rivestire i denti . Aceto è molto acido , quindi può anche causare bruciore di stomaco .