Che Neutralizza Zucchero

Il Dipartimento dell'Agricoltura degli Stati Uniti ( USDA ) raccomanda che si consumano non più di 10 cucchiaini di zucchero al giorno . Tuttavia, con l' accessibilità delle bevande piene di zucchero e snack , la persona media consuma circa 30 cucchiaini di zucchero al giorno . Il corpo, che si propone di mantenere un equilibrio tra acidità e alcalinità , diventa fuori di equilibrio ed eccessivamente acido quando si consumano troppo zucchero . E ' importante capire come il corpo neutralizza zucchero , al fine di riconoscere gli effetti nocivi di questa sostanza che crea dipendenza . Nozioni di base

Zucchero sconvolge l' equilibrio naturale , rendendo il sangue , urine e tessuti del corpo più acido . L'equilibrio tra acidità e alcalinità è anche conosciuto come il pH . Il corpo mantiene in genere un pH naturale intorno a 7.3 , con la saliva e nelle urine è compresa tra 6.8 e 7.0 . Quando consumiamo troppo zucchero , il pH del corpo diventa più acido , causando l'urina e saliva a indugiare intorno 5.5 e 6.5 . Neutralizzare questa acidità è importante in quanto un corpo acido è incline alla malattia e la malattia .
Sostanze alcaline

Il corpo utilizza sostanze alcaline al fine di ripristinare il pH del corpo e neutralizzare gli effetti nocivi dello zucchero . Sostanze alcaline neutralizzare l'acidità causata dallo zucchero nel sangue , saliva e urine. Per questo motivo , la dieta dovrebbe essere l'80 per cento alcalino e il 20 per cento acida . Se si soffre di una malattia o di malattia , si dovrebbe cercare di mantenere una dieta che è al 100 per cento alcalino . Senza sostanze alcaline , il corpo non sarebbe in grado di neutralizzare gli effetti dello zucchero .
Minerali

minerali come calcio , magnesio e potassio sono alcaline sostanze che neutralizzano e aiutano l'organismo a metabolizzare lo zucchero . La fonte più ricca di calcio all'interno del nostro corpo è nostre ossa . Pertanto , consumando grandi quantità di zucchero induce il corpo di rubare nostre ossa di calcio per neutralizzare l'acidità . Il risultato finale è deplezione di calcio , portando a fragili , ossa porose e il rischio di osteoporosi . L'assunzione di integratori minerali di calcio , potassio , magnesio e ferro aiuterà a neutralizzare gli zuccheri nel corpo e garantire che il vostro corpo non ha bisogno di rubare il calcio dalle ossa . La cosa migliore che puoi fare , però, è evitare di consumare troppo zucchero .
Acqua

acqua , una sostanza alcalina , è meglio per neutralizzare gli effetti dello zucchero sulla la vostra salute dentale . Il consumo di zucchero gioca un ruolo importante nella formazione della carie . Anche se non si mangia caramelle, bibite zuccherate , succhi di frutta e bevande sportive possono rivestire i denti e causare la saliva per essere più acido . Acqua neutralizza zucchero , riducendo l'acidità della saliva e il lavaggio lo zucchero dai denti , come si è consumato durante tutta la giornata .