Come diminuire le probabilità di overdose di alcol

Se bevi alcolici o no , è importante venire a patti con il fatto che si tratta di un veleno . Un po 'di qui e là probabilmente non ti ucciderà , ma è una sostanza chimica pericolosa e bere troppo può dare intossicazione da alcol , che si terra in ospedale al meglio e all'obitorio nel peggiore dei casi . Non è particolarmente difficile da evitare overdose di alcol , ma si ha bisogno di essere auto- cosciente e consapevole di ciò che sta accadendo intorno a voi , al fine di ridurre al minimo le probabilità di rovinare la tua notte e la vostra salute . Istruzioni
1

Mangia prima di bere . Se non avete tempo di andare a cena prima di uscire , ordinare un piatto di patatine fritte o di alcune ali al bar . Questo renderà il vostro corpo a metabolizzare l'alcol in modo più efficiente e ti fanno in grado di gestire più .
2

Essere consapevoli del contenuto di alcol nelle vostre bevande . Alcune bevande sono molto più forti di altri, così mentre si potrebbe pensare che bevuto due effettivamente avuto sei o più bevande standard. Se si mantiene un occhio su questo si può percorrersi in modo più efficace .
3

Bere due o meno drink all'ora . Questo darà al vostro corpo il tempo di elaborare ogni uno, che non mancherà di tenere l'alcol scioccante troppo a fondo il sistema .
4

Avere un sorso d' acqua tra le vostre bevande . Ciò contribuirà a mantenere idratata , ma aiuterà anche seguire passo 3 in modo più efficace .
5

Evitare di bere quando si è sconvolto , depresso o altrimenti tentare di automedicazione . Se si trattano di alcol come questo si cercherà di ubriacarsi , che è una delle principali cause di overdose di alcol .