Diete fibra Riservata

fibra è una parte di cereali, verdura e frutta . Il foraggio grezzo è una parte indigeribile del cibo che viaggia attraverso il sistema e allenta lo sgabello . Mangiare una dieta ricca di fibre è generalmente consigliabile , ma in alcuni casi, i medici possono prescrivere ridurre l'apporto di fibre per combattere malattie come la diarrea . Prima di iniziare qualsiasi programma di dieta assicurarsi di consultare un medico . Problemi di salute

A seguito di una dieta povera di fibre può ridurre la frequenza e il volume dei movimenti intestinali che possono fornire sollievo per chi soffre di disturbi digestivi . Pazienti post chirurgia intestinale operatorio può decidere di limitare l' assunzione di fibre per evitare complicazioni digestive . La Mayo Clinic osserva che gli individui colpiti da malattia infiammatoria intestinale , noto come IBD , o infiammazione dell'intestino potrebbero essere invitati a seguire una dieta ricca di fibre limitato.
Ristrette Foods

L'Università del Mississippi Medical Center consiglia di monitorare il lattosio , grassi , spezie , caffeina e l'assunzione di alcol come questi alimenti possono aumentare i movimenti intestinali . Frutta a guscio , semi, legumi e cereali integrali , tutte con alto contenuto di fibre , non sono consentiti su una dieta di fibre limitato. Stare lontano da riso selvatico o marrone , popcorn , fagioli al forno , noce di cocco e piselli secchi o fagioli . Limitare il consumo di frutta per una mezza tazza o un piccolo frutto intero ogni giorno . Diete Lower - fibra possono limitare l'assunzione di fibre al di sotto dei 10 grammi al giorno .
Foods ammessi

A diete fibra limitate consentono una piccola quantità di cotto o in scatola verdure , insieme a piccole quantità di frutti che sono molto mature , o cotte o in scatola . La dieta permetterà carboidrati come pasta in bianco , pasta , riso bianco , arricchito pane bianco e cereali trattati con non più di 1 grammo di fibre per porzione . Si può mangiare latticini come , budino , latte, formaggio , yogurt o uova e proteine ​​come pollame , pesce e carne è tenera o terra . Condimenti , oli e grassi , margarina e maionese sono ammessi.
Rischi

Se si trascura a seguito di una dieta povera di fibre prescritto si corre il rischio di ostacolare o di irritare l' sistema digestivo . Stick per il regime di dieta e una volta che il vostro sistema digestivo è tornato alla normalità va bene portare gradualmente cibi ricchi di fibre più elevate nella vostra dieta .