Le diete radicali

Una dieta radicale è un metodo di drasticamente cambiare le vostre abitudini alimentari . Essa può essere temporanea e destinata per avviare un programma di perdita di peso o per pulire il corpo dalle tossine . Diete radicali potrebbe anche essere permanente , alterando il vostro modo di mangiare per il resto della tua vita . Se o non una dieta radicale è sano dipende dall'individuo seguendo la dieta . Se si è molto sovrappeso , ripristinando la salute potrebbe richiedere una radicale riduzione di calorie . Tuttavia , l'equilibrio e varietà sono le chiavi per una sana alimentazione , in modo radicale cambiamento potrebbe portare a una carenza nutrizionale , se non attentamente monitorati . Pulizia Diete

pulizia o disintossicante il sistema con radicali cambiamenti alla vostra dieta può causare la perdita di peso , miglioramento della salute e la riduzione del rischio di malattia . Diete disintossicanti sono generalmente temporanei e di eliminare gli alimenti come carne, latticini e prodotti con ingredienti naturali. Mangiare solo frutta e verdura è un modo sano per ripulire il sistema, perché si sta ancora consumando vitamine e sostanze nutritive . Deterge e digiuni potrebbero non essere sano . Mangiare solo uno o due alimenti , anche solo temporaneamente , priva il corpo di nutrienti essenziali . A seguito di diete , come il Master Cleanse e l'utilizzo di prodotti per irrigare il vostro sistema digestivo sono modi radicali e forse non sani per perdere peso .
Liquid Diete

Ci sono due tipi di diete liquide : pieno di liquido e liquido chiaro . Una dieta liquido chiaro comprende solo acqua , succo di mela e uva , brodo chiaro e chiaro soda . Viene utilizzato quando il corpo è in grado di digerire cibi morbidi o spessi , liquidi pesanti . La dieta di solito dura solo un giorno o due , perché è difficile ottenere le sostanze nutrienti adeguate . Una dieta ricca di liquidi comprende tutti i liquidi , ma non cibi solidi . Questa dieta permette di mangiare quando non si riesce a masticare o deglutire cibi e comprende cibi mescolati in liquidi , in aggiunta al latte , brodo e acqua .
Vegetariana, vegan e diete Raw

vegetariana , vegan e diete a crudo tutto fuoco sul consumo di frutta, verdura , noci e semi . Le diete vegane possono essere considerati più radicale di diete vegetariane , con una dieta cruda il più radicale dei tre. Oltre a frutta, verdura , noci e semi , le diete vegetariane sono i legumi , tuberi , cereali e prodotti lattiero-caseari come latte , formaggio e yogurt , così come le uova . Le diete vegane eliminano tutti i prodotti di origine animale . Diete prime comprendono solo cibo crudo o leggermente riscaldata , quindi potrebbe essere necessario immergere legumi o cereali per renderli appetibili .
Weight-Loss Surgery

Anche se la perdita di peso la chirurgia non è una dieta per sé , si traduce in una dieta drasticamente diversa . Per le prime settimane dopo l'intervento chirurgico , sarete in grado di mangiare solo piccole quantità di liquidi alimentari . Come il vostro corpo guarisce dall'operazione , il vostro stomaco rimane più piccolo di quanto non fosse prima . Chirurgia Bariatrica re-indirizza il cibo attraverso l'apparato digerente e chirurgia Lap-Band stringe lo stomaco con una fascia regolabile . I pazienti sono fisicamente tenuti a ridurre la loro assunzione di cibo , spesso da migliaia di calorie ogni giorno . Perdita di peso chirurgia è consigliato dai medici per i pazienti che sono obesi .