Sano cose da mangiare al Jack in the Box

La nutrizione è fondamentale per condurre una sana , lunga vita . Ma solo perché siete attenti alla salute non significa che si deve evitare alcuni dei tuoi cibi preferiti , compresi i fast food . Jack in the Box , una figura di spicco nel settore fast food , offre opzioni di menu che sono a basso contenuto di calorie , sodio e grassi . E 'solo una questione di scegliere il giusto entr & eacute ; e. Il loro menu offre cinque antipasti che soddisfano i criteri nutrizionali di pranzare sano . Pollo Fajita Pita

Servito in una pita grano intero , il pollo Fajita Pita è riempito con pollo alla griglia , saut & eacute; ED cipolle , lattuga e formaggio . Esso contiene 320 calorie - 100 calorie da grassi - in una porzione 192g . A basso contenuto di grassi trans a 0,5 g di grassi saturi e ad 5g , uno svantaggio del pollo Fajita Pita è l' elevato numero di sodio , che misura più di 1100mg .
Pollo Teriyaki Bowl

un pasto heartier , il pollo Teriyaki Bowl ha 479g in un unico servizio con 580 calorie . Cinquanta di queste calorie provengono da grassi . Questo entr & eacute ; E è basso contenuto di grassi , con solo 5 g totale di grassi e senza grassi trans . Il pollo Teriyaki Bowl è adatto anche per coloro che stanno guardando il loro colesterolo , in quanto contiene solo 35mg .
Strisce di pollo alla griglia

Senza salsa di immersione , il quattro piece strisce di pollo alla griglia è la quantità minima di calorie sul Jack nel menu Casella sano pranzo , con 180g per porzione . Essi hanno anche la minor quantità di grassi totali e carboidrati , con 2g e 3g per porzione , rispettivamente. Le strisce di pollo alla griglia contengono anche livelli minimi di sodio a 700mg
Amburgo Deluxe

Jack in firma entr del Box & eacute; . Posta , l' Hamburger Deluxe , è più basso in calorie rispetto ai suoi concorrenti , con solo 340 calorie per porzione , 170 dei quali proviene da grassi . Inoltre , questo hamburger è povera di grassi a 18g , colesterolo e sodio a 40 mg a 550mg . Senza il formaggio , la Hamburger Deluxe è un candidato adatto a risolvere il vostro desiderio hamburger senza rovinare la vostra dieta .
Steak Teriyaki Bowl

Come per la variante di pollo , la bistecca Teriyaki Bowl è un pasto abbondante che non danneggi la vostra dieta . Con una porzione di 479g , la bistecca Teriyaki Bowl contiene il più alto numero di calorie di tutte le voci di menu pranzo sano , per un totale di 650 calorie per porzione , di cui 90 provenienti da grassi . Anche se più alto in calorie di altri piatti , la bistecca Teriyaki Bowl contiene solo 10g di grassi totali , senza grassi trans .