Quali sono alcuni dei segreti rapida perdita di peso che Celebrità Usa

? Che hanno un metabolismo lento e sfortunato , o sono naturalmente benedetti con i geni scarni , le celebrità devono rimanere svelte per la fotocamera. L'obiettivo della fotocamera , a seconda della sua lunghezza focale , può aggiungere un antiestetiche 10 sterline. E l'opinione pubblica può essere ancora più dannoso di un angolo della telecamera poco lusinghiero . Sotto costante pressione a guardare bene in ogni momento , le celebrità a volte ricorrere a drastiche --- e alcuni non così drastiche --- misure per mantenere il peso fuori . Lemonade Diet

La dieta limonata --- noto anche come il Master Cleanse --- è stato intorno dal 1940 . Inventato da nutrizione guru Stanley Burroughs , gente cosciente di salute lo usavano negli anni '70 dopo l'uscita del suo libro , "The Master Cleanser ". R &B artista e attore Beyonce Knowles riporta di seguito la dieta limonata per perdere 20 chili per il suo ruolo di breakout in Dreamgirls . Altre celebrità , come Denzel Washington e Robin faretre, ammettono pubblicamente di provare la dieta , pure. Un regime molto restrittivo , la dieta consente la dieta di consumare il succo di limone appena spremuto , sciroppo d'acero e pepe di cayenna con acqua distillata in quantità limitata ogni giorno . Originariamente concepito da Stanley Burroughs come un veloce pulizia , la dieta non è stato destinato per la perdita di peso , di per sé . Piuttosto, era un metodo di disintossicazione di 10 giorni per attaccare malattie croniche .
South Beach Diet

Quando cardiologo Arthur Agatston ha creato la dieta South Beach nel 1990 per prevenire infarti e ictus , non sapeva che sarebbe presto diventato uno dei preferiti celebrità perdita di peso . Conte ex presidente Bill Clinton e l'attrice Bette Middler tra molti fan celebrità della dieta . Il South Beach Diet limita carboidrati e grassi per ridurre i picchi di zucchero nel sangue che , secondo il dottor Agatston , portano a eccesso di cibo e grasso della pancia . Questa dieta perdita di peso si articola in tre fasi . La prima fase elimina amido , frutta e zucchero completamente per le prime due settimane . Durante la fase due , la dieta può lentamente reintrodurre i cibi proibiti come i cereali integrali . Il peso si stabilizza al livello desiderato in fase di manutenzione di tre .
Di Pasternak 5 - Fattori di dieta

guru fitness e allenatore Harley Pasternak , i cui clienti includono Kanye West , John Mayer , Alicia Keys e Jessica Simpson , introdotti sua dieta 5 -Factor nel 2005 . La dieta si compone di cinque piccoli pasti al giorno , così come cinque allenamenti alla settimana . Pasternak delinea cinque gruppi di alimenti , tra cui proteine ​​, carboidrati complessi , fibre, grassi e fluidi , che si dovrebbe includere in ogni pasto . Si raccomanda inoltre che ogni pasto dovrebbe prendere non più di cinque minuti per preparare e cinque minuti per cucinare per i suoi clienti celebri occupato . Gli alimenti consigliati hanno un basso indice glicemico , il che significa che come la dieta South Beach, il successo di questo piano è basato su regolazione dei livelli di zucchero nel sangue e di insulina per controllare l'appetito .
Raw Food Diet

La dieta di cibi crudi si basa sul mangiare sano , alimenti non trasformati . Celebrity Amanda Seyfried segue questa dieta per mantenere un fisico sottile , che dice la aiuta a ottenere ruoli film . La dieta comprende frutta cruda e per lo più biologici , verdura, noci e semi . Gourmet alimenti crudi possono includere anche formaggi fatti in casa , pasta , pane e persino sushi , tutti a base di crudo , ingredienti vegan . Altri sostenitori celebrità della dieta di cibi crudi sono Demi Moore e Woody Harrelson .