Salute e malattia
Decidere se sei una delle persone per le quali una dieta liquida è la scelta giusta . Diete liquide sono in genere consigliato per coloro che hanno bisogno di perdere tra i 30 ei 40 chili.
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Decidere per quanto tempo si desidera che la dieta liquida per durare . Questo consente di determinare la quantità di prodotto da ordinare . Alcuni individui intraprendere una dieta liquida una volta alla settimana , mentre altri istituiti obiettivi per 3-7 giorni alla volta .
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Pianifica la tua dieta quando hai un sacco di tempo per riposare . Un intenso esercizio fisico non è raccomandato durante una dieta liquida .
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Research diversi tipi di diete liquide , prima di decidere su uno di ordine . Garantire la vostra dieta liquida previsto è ricca di fibre e vitamine essenziali . Questo include aminoacidi , come il tuo corpo deve ingerire aminoacidi , ma non può fare o sintetizzare
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consultare un medico per determinare se si è abbastanza sano per una dieta liquida . . Impostare gli appuntamenti regolari con il medico durante la dieta per garantire hai trovato la corretta alimentazione necessaria per mantenere un corpo sano .
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